40歳以上の顔の治療の5つの簡単なステップ

異なる年齢の2人の女性のイラスト(アンスプラッシュ/ウォルター・ガデア)

ジャカルタ - 笑顔の新鮮な顔は確かに見て楽しいです。また、顔は所有者の性格も反映しています。思春期から40代まで、顔の肌はまだ調子が良いから老化の兆候を見つけることまで、多くの変化を受けるでしょう。

肌の老化の問題は、一般的に女性にとって問題です。しかし、肌のニーズに応じてよく維持されていれば、その水分とハリを維持します。あなたは40歳以上の顔の肌を治療する方法を探し始めましたか?

お肌を美しく保つために取ることができる簡単なステップがあります。あなたの肌をしっかりと素晴らしい保つために選択できるこれらの推奨ステップをチェックしてください。

クレンザーを日常的に着用する

40歳以上の場合、セラミド、グリセリン、ビタミンEを含むクレンザーや洗顔剤を使用することが推奨されます。

要するに、デマトロジストは自然に保湿できるクレンザーを提案します。セラミドは水分を保持し、グリセリンは最も深い層から皮膚表面の水分を最大化し、ビタミンEは自然な水分を生成します。

マイアミ大学皮膚科のマルタ・ビエラ博士は、掃除に行くときを含め、顔に触れる前に手を洗うことをお勧めします。ぬるま湯で顔を洗い、毛穴を開け、クレンザーを塗ります。顔から首にひねりを加えることを忘れないでください。

日焼け止めを着用

顔を洗ったり、肌が必要とする栄養価の高い食べ物を食べるなどの毎日の治療がすでに行われている場合は、イェール大学医学部の臨床皮膚科の教授であるモナ・ゴハラ博士が日焼け止めの成分の一部をお勧めします。

40歳以上の顔の肌を治療するには、確かに日焼け止めの使用からレカンすることはできません。特に家や屋外の活動の外に着用する必要があります。成熟年齢に必要な日焼け止めの含有量は、酸化亜鉛、二酸化チタン、および酸化鉄です。

日焼け止めを選ぶときは、包装の背後にある構成セクションを確認し、3つの成分を見つけてください。酸化亜鉛および二酸化チタンは、UVAおよびUVB線への曝露による黒色スポットの出現を最小限に抑えることができます。

一方、酸化鉄は、皮膚に対する電話やコンピュータの画面からの青色光の影響を最小限に抑えます。ゴハラは、耳と首に顔に適用するSPF 30日焼け止めをお勧めします。

血清の使用

カリフォルニア大学のレーザーおよび美容皮膚科のディレクターであるアリッサ・オルティス博士は、ビタミンC、E、B5、レスベラトロールなどの抗酸化物質を含む朝の血清を使用することをお勧めします。その機能は、フリーラジカルが皮膚細胞を固着させ、損傷を与えないようにします。

血清を使ったイラスト(アンスプラッシュ/マチルド・ランジュビン)

夜の血清は、ペプチドとレチノールを含むお勧めします.コンテンツは、死んだ皮膚細胞を除去し、ウェビングラインを薄くするのに役立ちます。

保 湿 剤

40歳以上の顔の治療のための保湿剤または保湿剤は、ナイアシンアミド、セラミド、グリセリン、ヒアルロン酸を含む必要があります。五原によると、水分を維持し、肌をしっかり保つことができます。

週に2回剥離器を着用する

エクスフォリエーターは、死んだ皮膚細胞を除去し、新しい細胞を再生し、毛穴をきれいにし、色素沈着を減らす役割を果たす。アドバイスは、グリコール酸、乳酸、マンデリック酸またはサリチル酸を含む製品で2週間に一度顔を剥離することです。

エクスフォリエーションイラスト(アンスプラッシュ/ラファエル・ロヴァスキ)

上記の5つのステップで顔の治療を行う以外に、ネッククリームとアイクリームを追加することができます。ネッククリームは、シワ、特にテトラペプチド、藻類抽出物、グルコサミン、およびオメガ3脂肪酸を含むものを減らすために使用されます。

あなたはすべてのスパジと午後にネッククリームを適用することができます。文章は保湿剤や日焼け止めよりも濃いので薄く塗ります。

まあ、アイクリームは目の下の黒い円周としわを薄くするのに役立ちます。目の下の細い線を細くするために、カフェイン、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸を含むアイクリームを選びます。