リア・リシスとテウク・ライアンの離婚事件から学ぶ、これらは結婚のカップルとのコミュニケーションを維持するための6つのヒント

イラスト(コットンブロ/ペクセルズ)

ジャカルタ - YouTuberのリア・リシスは、夫のテウク・ライアンと正式に離婚しました。裁判所の判決の数日後、ソーシャルメディアはリア・リシスとテウク・ライアンの離婚の事実を明らかにする法廷文書で活気づけられました。

文書には、セレブカップルの離婚の理由を明らかにするいくつかのポイントがあります。最も重要な理由の1つは、結婚におけるコミュニケーションの欠如です。

YourTango.com サイトでは、100人のメンタルヘルス専門家に離婚を引き起こす一般的な要因を特定するよう依頼しました。調査対象者のうち、65%がコミュニケーションの問題がリストの一番上にあると回答しました。もう一つの関連する要因、紛争を解決するために協力することができないことは、調査対象者の43%がリストの2位にあったと述べました。

実際、コミュニケーションの低さは、多くのパートナーが直面している問題です。しかし、カップルは、積極的に耳を傾け、オープンで正直になり、共通の目標を創造するなど、さまざまな方法で積極的に改善しようとすることができます。

婚姻や人間関係のコミュニケーションの問題に対する解決策を見つけることは課題になる可能性がありますが、これらの問題に対処するためにできることはいくつかあります。

また、婚姻中のパートナーとのコミュニケーションを維持するためのアドバイスを求めた場合は、次の手順を実行できます。

可能な限り、1日数分脇に置いて、パートナーと直接話してください。これは、パートナーと再びつながり、壊れた結婚生活のコミュニケーションを改善するための適切な瞬間です。夜の寝る前でさえ、あなたとあなたのパートナーが何かについてお互いに話していることを確認してください。そして、これがあなたを再び話すのを助ける方法を見てください。

多くの場合、あなたとあなたのパートナーはお互いを愛する理由を思い出させることができます。月に一度しかありませんが、それを行います。なぜなら、この活動は結婚の救世主となり、コミュニケーションを存続させることができるからです。子供や責任から離れて、あなたとあなたのパートナーをより強くし、再びつながることができます。

会話は必ずしも自分の気持ちや視点について話すことではありません。また、パートナーに積極的に耳を傾けることを学ぶ必要があります。Psychology Todayによると、「積極的に耳を傾けることは、人々が言うことに耳を傾けるという意識的な決定を下すことです。それは、邪魔されることなく、他の人(彼らの言葉やメッセージ)に完全に焦点を当てることです。これは、応答ではなく、理解するために耳を傾けることを意味します。あなたが非難できる場所を聞くのを待っているだけなら、あなたは彼らの言うことに耳を傾けません。

「ニュースを伝えるのを忘れたら好きじゃない」とか、「あなたは遅すぎる、そのような習慣も失われない」などの文章を使用しないでください。

別のより肯定的な文章を使用して、例えば、「あなたが私に知らせてくれたら、私はより穏やかで感謝するでしょう」や「あなたが時間通りに到着した場合、私たちは急いで交通渋滞に巻き込まれる必要はありません。

「とにかく、あなたは間違いなくその習慣をゆっくりと変えることができると確信しています。

実は、発言の本質は似ていて、配達の仕方が違うだけなんです。

伝えたいことに注意を払うことに加えて、正しいタイミングにも注意を払ってください。適切なタイミングは、関係の中でより健康なパートナーとのコミュニケーションを促進する上で重要な役割を果たします。なぜなら、タイミングや不適切なトーンに合わない会話は、家庭関係に大混乱をもたらす可能性があるからです。