アラアマンダマノポの体重を減らすためのヒント、消費されるすべての食べ物を拾う

アマンダ・マノポ (Virgilery/VOI)

ジャカルタ - アーティストのアマンダ・マノポは、8ヶ月以内に14キログラムまで体重を減らすことができたことを認めました。アマンダは、自分の体重を減らす独自の方法があると主張しました。

「悲しんではいけない、尋ねる必要はない、私はプログラムに参加して約8ヶ月で14kgを落とした、それは栄養士プログラムを通して、ロッキー・デルマ・プロSF博士の治療から、注射、食事が手配され、薬を服用し、運動し、夕食を食べない」とアマンダ・マノポは3月14日木曜日、西ジャカルタのタンジュン・デュレン地区で語った。

アマンダは、もはや食べ物を消費することに不注意ではないことを認めています。今、彼は彼が食べる食物の各用量にもっと注意を払っています。

「私は体重を安定させようとしているので、食べ物が再び挑戦されています。だから私はカロリーの不足を食べ、それを交換し、投与量、タンパク質を持たなければなりません」と彼は続けた。

「食事の時間にも、断続的も助けになります。夜は食べたり、プロバイオティクスを飲んだり、多くの人が疲れています」とアマンダは言いました。

しかし、ダイエットにもかかわらず、アマンダはダイエットプログラムに従い続けるように彼女の体を強制しませんでした。何度か彼はまた、彼のダイエットプログラムの外で食べるように誘惑され続けました。

「多くの場合(不正)、多くの人が誘惑されますが、週に一度はいしようとしますが、大丈夫です、あまり強引にならないでください」と彼は結論付けました。