アンダラ・アーリーはまだ警戒障害と折り合いをつけるために働いています

アンダラ・アーリー (インスタグラム @andharaearly)

ジャカルタ - アーティストのアンダラ・アーリーは、数年前から彼の中の不安障害や過度の不安障害と折り合いをつけようとしていることを明らかにしました。彼が解散し、不安をコントロールできる方法の1つは、彼をプライベートジャーナルに書き込むことです。彼は自分が感じるすべての心配について質問を書き続けるようにしています。ポイントは和解しなければならない、私たちは和解することができます。それは(不安を減らす)始まったので、私が恐れていたのは、例えば、私は背が高いことを恐れている、私は書いた、私は背が高いことを恐れている、なぜ?転倒するのが怖いのに、なぜ?最近、南ジャカルタのKaret Semanggi地区でAndharaアーリーは言いました。はい(本に不安を書いて)まだ何かがあれば、

「この雑誌は、私たちが再び感じている不倫を解くことができるように」と彼は説明した。書くことでとても役に立ち、感情を引き出すことができます。私たちが書くなら、ペンから落ち込む感情があります。タイプするときは同じで、怒っている場合は書くことで、ペンの圧力もより深くなります。あなたが幸せであれば、別の写真があります」と彼は結論づけました。