ジョグジャカルタ–退屈は何もしない状態として定義されています。感情的には、退屈は、興奮が低く、現在の活動に集中するのが難しい不快な感情と見なされます。誰もが退屈を経験しています。2月25日(日)のPsychology Todayが報告した調査によると、アメリカの成人の30〜90%が日常生活のある時点で退屈を経験しています。91〜98%のティーンエイジャーも退屈を経験しました。
一般的に、男性は女性よりも退屈です、とイリノイ大学の共同教授、スプリングフィールド、シャハラム・ヘシュマット博士は書いています。
退屈は、繰り返しによって引き起こされる精神的疲労や、行われたタスクの詳細を求めることの欠如に似ています。どんな経験でも、予測可能で繰り返されることは退屈になります。
流れることは、挑戦的なタスクに完全に沈む状態であり、「能力に応じて特定のゾーンにいる」とも呼ばれます。流れることで、人は自分がしていることを楽しみ、挑戦を受け入れ、目標を含むことができます。タスクは簡単すぎます、カタ・ヘシュマットは退屈になります。しかし、タスクが難しすぎるため、不安を引き起こします。
一部の人々にとって、彼らは新しい、励みになる、そして危険なバリエーションを必要とするので、退屈を感じるかもしれません。これらの感覚探求者は、世界がゆっくりと動いていることに気付く傾向があります。したがって、外部刺激の必要性は外向的に経験される傾向があり、範囲内の人は退屈を経験する。
退屈は注意の問題に関連しており、私たちは注意を集中させる活動に飽きることはありません。結局のところ、あなたがそれに集中できない場合、何かに興味を持つことは困難です。注意障害や過活動性などの注意問題を抱える人々は、退屈を経験する傾向が高くなります。
自己認識に欠けている人は、退屈に対してより脆弱です。退屈な個人は、自分が望むものややりたいことを明確にすることができません。彼らは自分の気持ちを表現するのに苦労しています。人が幸せになるものを見つけることができないことは、深い実存的退屈につながる可能性があります。
退屈を克服するための内なる資源を持たない人は、建設的に外部刺激に依存します。内なる楽スキルがなければ、外の世界は常に十分な喜びと新鮮さを提供することができません。
人々はしばしば閉じ込められたと感じると退屈を感じます。閉じ込められたと感じることは、彼らが圧倒されているか、または制約されているので、彼らの意志を実行することができないので、退屈の大部分です。
多くの点で、退屈は現代的な贅沢です。退屈は実際には18世紀末まで存在しませんでした。以前は一般大衆だったが、ほとんどの日々は食べ物や住む場所を探すのに費やされた。つまり、退屈は彼らの選択に含まれていません。今日、デバイスとアクセスのしやすさは、退屈がしばしば襲うことを意味します。
退屈は悪いだけでなく、非生産的であることを意味します。行動の触媒としての退屈のため、時間の無駄にならないように、行動に敏感でやる気を起こさせることが重要です。
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
