親密さを築く、ここにカップルとセックスについて話す9つのルール

パートナーとセックスを話すためのルールのイラスト(フリーピック)

YOGYAKARTA - ロマンチックなパートナーとの性生活について話すダイナミクスは非常に複雑です。タブーと恥ずかしがり屋の両方と考えられています。新しく感じられ、親密さを高めるために親密な活動を探求するために、一度も会ったことのない欲望について話す。このため、ロマンチックなカップルはセックスについて話すことによるコミュニケーションを必要とします。認可された心理療法士は、結婚生活と家族生活、ヴァネッサマリン、LMFTに焦点を当てており、パートナーとセックスについて話すときに一連のルールを提供します。次の説明を確認してください。

多くのカップルは、セックスについて話すとき、緊張し、ぎこちなく感じます。あなたの愛するパートナーと話すことですが、それはまだ意図を丸める必要があります。つまり、善意を目的とすることで、前向きなコミュニケーションの欲求が促進されます。複雑ではなく、軽いチャットにし、パートナーと達成できる目標を伝えてください。

人間関係のためにできる最善のことは、あなたとあなたのパートナーをチームメイトと見なすことです。カップルは、親密な生活の暖かさを妨げるものに対して一緒に働くチームです。カップルはチームメイトなので、会話の雰囲気を認識してください。感情をコントロールし、熱くならないでください。誰かが動揺したり気分を害したりするまで、お互いの感情の世話をするようにお互いに思い出させてください。

2月19日月曜日にタイムが報告した調査では、会話を始める方法が会話の終わりを決定することがわかりました。セックストークを行うときは、条件が正しいことを確認してください。彼が夕食を食べているときや、彼が特定の議題を追求しなければならないときに、パートナーと話そうとしないでください。また、空腹、怒り、孤独、疲れているときに会話を開くことも避けてください。しばらく時間をかけて、落ち着いて、パートナーがリラックスしていることを確認してください。穏やかに会話を始めましょう。

主題の「あなた」という言葉を使う代わりに、あなた自身の視点を使うか、「私は」という言葉を使う方が良いです。たとえば、「私はXを感じてYが必要です」という言葉があります。この単語の選択は、「攻撃」したり、パートナーを非難したりする意図はありません。つまり、セックスに関連するお互いのニーズについてオープンになる前に、カップルを安全に感じさせることが重要です。忘れないでください、感情を巻き込んで、自分自身の最も深い層を探索してください。また、パートナーがお互いにオープンになる機会を得るために、あなたのパートナーの気持ちを探ります。

セックスについて話す、遅いスピードを選ぶ。これは、最後まで1つずつ議論し、パートナーと一緒にそれに対処するために協力するのに役立ちます。文章を否定的なものに解釈しないでください。好むと、疑いがある場合は詳細を尋ねて、どのように対応するかを確認してください。

「常に」や「決して」のような短い言葉は、喧嘩を引き起こす可能性があります。守備的になることなく、パートナーとの性生活に関連する事項を詳細に開示することが重要です。

コミュニケーションは、より良いものを構築するための重要なステップです。パートナーとのセックスについての議論を含め、目標は両方とも親密な生活を築くことです。そうすれば、あなたとあなたのパートナーは、より良い場所のためのスペースを作る必要があります。つまり、そのうちの1人は支配的ではなく、パートナーを弱体化させる攻撃的です。

セックスに関連する感情、考え、ニーズを表現することに加えて、パートナーに注意深く耳を傾けることも重要です。アイコンタクトを確立し、パートナーに身体を向ける。これは、あなたが話されるすべての文章に十分な注意を払っていることを示しています。

すべてのカップルはセックスについて話す必要があります。パートナーが困難を抱えている場合は、共感して、セックスに関連する内なる傷に直面する可能性があることに気付くようにしてください。スムーズでない会話を元に戻す最善の方法は、あなた方二人が最善を尽くしたことを自分自身に思い出させることです。

マリンによると、パートナーとのセックスについて話すには、エクササイズが必要です。親密な生活について頻繁にコミュニケーションをとるほど、積極的になるのは簡単です。