崩壊によるボールドの前に、髪の成長のためにこれらの5つの自然な治療を提供する

成長のための自然な治療のイラスト(フリーピック)

YOGYAKARTA - 厚くて健康な髪を持つことはしばしば夢です。それはその成長に影響を与える多くの要因、遺伝的または他の要因による可能性があることが判明しました。ヘアスロスについても同様ですが、これも多くの側面に関連していることが判明しました。ライフスタイル、ストレス、メンタルヘルス、身体的健康など。あなたがヘアスロスを防ごうとしているか、より多くのヘアスロス成長を奨励しているならば、脱落による髪の成長とボトルネックを防ぐための次の自然な治療法を知ってください。

ナッツなどのタンパク質の多い食品を食べると、新しい髪の毛を成長させるのに役立ちます。新しい髪を成長させるには、体はタンパク質を必要とします。あなたの髪が抜け落ちた場合、それはタンパク質の欠乏によって引き起こされる可能性があることを認識することが重要です。次に、ナッツミルク、卵、肉、魚、ナッツ、無脂肪肉、全粒穀物などのタンパク質の高い食品を食べることで、体のタンパク質ニーズを満たすことができます。

タンパク質に加えて、鉄はまた、体が健康な髪を成長させるのを助けます。ほうれん草、ナッツ、無脂肪牛肉、七面鳥、カタツムリ、カボチャの種、カタツムリなど、食品からの鉄のいくつかの供給源。

1月18日木曜日、Medical News Todayが報告した研究によると、アロマセラピーは髪の成長を刺激するのに役立ちます。たとえば、サツマイモ、ラベンダー、ローズマリー、チミ、チルシなどのアロマセラピー実践者が使用する可能性のあるハーブ成分。

頭皮にエッセンシャルオイルを使用するときは、クルミオイルを含むココナッツオイルなどのキャリアオイルに数滴だけを混ぜるようにしてください。研究者によると、オイルの香りを吸うことは髪の成長に影響を与える可能性があります。人々はエッセンシャルオイルを使用するときに局所アレルギーを経験するので、頭皮全体にオイルミックスを塗る前に24時間小さな注意してください。

頭皮をマッサージすることは、頭皮への血流を刺激するのに役立ちます。これは髪の成長を促進します。日本の小さな研究によると、頭皮マッサージキットで1日4分間頭皮をマッサージする男性は、6ヶ月後に厚い髪をしています。マッサージするとき、それは頭皮のために指先ベアリングを使うことができます。柔らかい円形の動きでマッサージをしてください。

カボチャの種子油を摂取すると、髪の成長が改善されます。これは、カボチャの種子が髪の成長に及ぼす利点を観察する研究によって証明されています。男性参加者は、6ヶ月間400ミリグラムのカボチャ種子油を摂取するように求められました。彼らは平均40%の増加を経験しました。

上記は、髪の成長を助け、骨折を防ぐための5番目の治療法です。脱毛の原因を特定することが重要です。上記の治療に加えて、あなたがより効果的になるように因果関係を克服する必要があります。