ジョグジャカルタ - ストレスを経験している子供たちは普通のことです。しかし、子供の成長と発達に対するストレスの影響を過小評価してはなりません。人間には、生理学的および心理的の2種類のストレスがあります。生理学的ストレスは、人の身体的限界に挑戦するのに十分な強さの身体的力です。心理的ストレスの場合、それは以前の経験に起因する期待、信念、および仮定に基づく主観的解釈によって引き起こされる心理社会的緊張である。違いは、生理学的ストレスは外界の変化によって引き起こされ、心理的ストレスは脳に根ざしているということです。
積極的なストレス反応は、ストレストリガーのコントロールに関する子供の認識を変えます。これは、ストレスの彼女の経験、強度、持続時間、および長期的な影響に基づいています。つまり、すべての子供は同じストレストリガーを経験しますが、人生経験が異なるため、各子供はストレスを異なる方法で認識します。このため、1月14日日曜日の「脳のための子育て」を開始し、以下の3種類の心理的ストレスを認識します。
短期間の悪い経験は、肯定的なストレス、またはユーストレスと呼ばれます。毎日のストレスのほとんどは肯定的なストレスです。これは日常生活で当たり前のことです。一方、子供たちが経験するユーストレスは、例えば、新しい親戚に会ったとき、新しい学校に入ったとき、新しい日ケアに行くとき、彼らのゲームが取られるとき、または初めて学校に行くときなどです。この種のストレスを克服する子供の能力は、彼らの健康の発達のために重要です。
耐え難いストレスは、比較的短い期間でありながら強烈な悪い経験を指します。たとえば、愛する人の死、自然災害、恐ろしい事故、新しい都市への引っ越し、両親との別れなどです。
この2番目の子供のストレスの種類は、子供が思いやりのある大人の支持を得るならば、容認することができます。幼児期に容認できるストレスは、それが肯定的なストレスになると、子供の成長と発達を改善することができます。しかし、これは適切な成人のサポートがある場合にのみ起こり得ます。子供が十分なサポートを受けていない場合、容認されるべきストレスでさえ毒性となり、長期的な健康問題を引き起こす可能性があります。
子供にとって有害な経験、または数週間、数ヶ月、さらには更年期まで続く異常な子供時代の経験(ACE)と呼ばれることは、有毒なストレスを引き起こします。例えば、身体的、感情的、性的虐待的、ネグレクトの両方の身体的暴力に対する児童虐待。子供たちは、この種のストレスを自分で効果的に管理することはできません。ストレス反応が長期間活発になると、進行中の脳に永久的な変化が起こります。
子供の心理的ストレスの種類を知った後、脳への影響を理解することが重要です。一定量のストレスは、人間の生存に不可欠です。これは、子供たちが新しい状況に対処するために必要なスキルを開発し、人生を通して潜在的に危険になるのに役立ちます。
ストレスの状況は、身体の警告システムを活性化します。反発またはランニングの反応は、呼吸の増加、心拍数、血圧、全体的な酸素消費、ストレスホルモンの放出などの生理学的効果をもたらします。陽性で許容性のストレストリガーに対するストレスの反応は一時的なものです。ストレスが消えた後、体は元の状態に戻ります。ストレスは陽性で許容性ですが、子供の発達を促進することができますが、有毒ストレスは脳の建築のさまざまな部分に損傷を与える可能性があります。悪い影響は、認知障害、学習の受容プロセス、および記憶障害に影響を与える可能性があります。
ストレス応答システムの繰り返しおよび長期にわたる活性化により、脳内の感情センター( limbicシステム)は成長し、活動しすぎます。その結果、有毒なストレスで育った子供たちは、より不安または攻撃的になります。経験的データはまた、有毒ストレスが後日、全身性障害、幻覚、不安、強迫性障害、うつ病、心的外傷後ストレス障害、自殺企図などの精神疾患を引き起こす可能性があることを示しています。
Selain yang dijelaskan di atas, stres beracun juga dapat membahayakan kesehatan fisik.ホルモンスレッスン、コルチゾール, yang dilepaskan dalam situasi stres dapat menekan sistem kekebankan, membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit menular dan kondisi medis kronis. Anak yang tumbuh dengan stres beracun memiliki risiko lebih tinggi untuk mendapatkan kondisi kesehatan kronis seperti penyakit jantung.
それは、身体的および精神的に、脳と健康に及ぼす影響を知る必要がある子供の心理的ストレスの一種です。この知識を通して、親は子供に十分な注意を払うことが重要です。これは、ストレスに対処する際の感情を管理するために子供をサポートする1つの方法だからです。
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