YOGYAKARTA - 将来の母親と将来の父親は、妊婦にとっての葉酸の重要性を知らなければなりません。この知識は、妊娠プログラムを受ける前の出産規定の1つとして重要です。
一般的に、葉酸は健康に重要なビタミンBの一種です。当然のことながら、葉酸はドライナッツ、エンドウ豆、オレンジ、または小麦製品の食品など、いくつかの食品に見られます。
葉酸は妊婦だけでなく胎児にも影響を与えるため、妊婦にとって非常に重要です。葉酸の重要性のために、医師は妊婦にビタミンを与え、毎日それを飲むべきです。
AIケアから引用すると、妊娠中および未妊の女性にも葉酸の必要性が必要です。妊娠していないとき、女性は1日あたり約200マイクログラムの葉酸を必要とします。妊娠している間、推奨される葉酸の量は400マイクログラムです。
第1学期には、必要な葉酸の用量は同じであり、その量は第2学期に600マイクログラムの用量で妊娠9ヶ月齢まで増加する。その後、母親が出産して母乳で育てるとき、600マイクログラムの葉酸の用量が必要です。
妊婦が必要とする葉酸の多くの利点があるので、産科医はしばしばこのビタミンを与えます。利点のいくつかは次のとおりです。
葉酸は、子宮内のプラステンまたはアリアリの形成を最大化するのに有用である。プラステンは子宮内に発達する層です。臓器は妊娠中にのみ現れます。プラステン自体の機能の1つは、胎児に栄養素と酸素を流すのを助けることです。葉酸はプラステンの形成を適切に助けます。
妊婦の葉酸のもう一つの利点は、子前症のリスク、すなわち妊娠中の母親の合併症を予防することです。この合併症は、増加し続ける母親の血圧および尿中の過剰なタンパク質の発生によって特徴付けられる。子前症の引き金となる原因はまだ正確には分かっていませんが、葉酸はこのリスクを軽減するのに役立ちます。
妊婦は、赤血球の産生を助けるために、葉酸を含む高栄養食品を食べるべきです。葉酸を使用すると、妊婦は早産、低体重の赤ちゃんの誕生、出産時の出血の引き金となる貧血を回避できます。
発生する可能性のある胎児の健康障害は、歯周障害や歯周障害などの神経管の欠陥です。歯周自体は、脳や頭蓋骨の骨の一部がないという形で赤ちゃんに発生する障害です。この状態は、赤ちゃんの死を引き起こすほど危険です。
サイレンパインは脊椎神経の異常の存在によって特徴付けられる状態ですが。この状態は、乳児の合併症を引き起こす。
妊婦が葉酸を欠乏している場合、胎児は先天性心疾患を患う可能性があります。このリスクを最小限に抑えるには、毎日葉酸を摂取することをお勧めします。
産科医は葉酸を加えるためのサプリメントを提供しますが、時には妊婦は毎日これらのサプリメントを摂取するのが難しいです。妊婦は、葉酸を含むものを含む栄養価の高い食品を熱心に摂取することをお勧めします。妊婦の葉酸のニーズを満たすためのヒントは、次のようにいくつかの食品を食べることです。
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