関係をコントロールするためにナルシスティックな人々が行う6つの操作戦術

図(RDNEプロジェクト/ペクセルズ)

ナルシシズム的な性格を持つ人は、通常、パートナーに危害を加えたとしても、どんな犠牲を払ってもコントロールを維持する意欲を感じます。この行動の衝動は、意図的に行われる個人的な選択ではなく、むしろ彼らの中に存在する特性です。

ロマンチックな関係においてナルシシズム的な性格を持つ人々によって通常実行される6つの一般的な操作行為は次のとおりです。コントロールを得るために、PsychCentral、10月23日月曜日から適応されました。

ガスライティングは、ナルシシストが行う感情的な操作の一形態であり、パートナーが自分の考え、感情、そして現実を疑わせます。ナルシシックなガスライティングは、通常、長期的かつ段階的なテクニックです。主な目標は、あなたを制御下に置き、彼らに依存することです。

彼らがガスライティングをすればするほど、あなたは自分自身をさらに疑うようになり、あなたのパートナーがあなたについてしていることや言っていることが本当であるかどうか疑問に思い始めます。これに対処することは、あなたの自尊心と精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

愛の爆撃は、注目と愛情の溢れんばかりの関係から始まる関係を短期間で描いています。例えば、あまりにも激しいコミュニケーション、高価な報酬、急いで表現、レッドフラッグを作り出す深刻な一歩で。

一般的に、ナルシストの人々は注目を集めるためにこの方法を使用します。理由がないわけではありませんが、あなたの関係でこの行動を経験した場合は、パートナーとオープンにし、対話しようとする方が良いでしょう。

ゴーストは、誰かが突然警告なしにあなたとのコミュニケーションを停止したときに発生します。ゴーストは、ナルシストが意思決定を行い、関係をコントロールしていると感じるために使用する操作戦術です。

被害者やナルシストを演じる加害者は通常、自分自身を被害者として位置づけますが、彼が任命したり呼んだりする他の人は絶対に加害者です。失望のために他人を非難することは、実際には有罪であるという考えを内面化するよりもはるかに優れています。

不運な人々が屈辱、拒絶、または不当に扱われていると感じるならば、それは深い恥、屈辱、そして怒りを引き起こす可能性があります。時々、これらの否定的な感情は、ナルシシズム的な性格を持つ人々を非常に屈辱的にすることができます。

ナルシシストは復のための長期計画さえ作るでしょう。これらの復戦術には、中傷、嫌がらせ、財産破壊、場合によっては極端な、身体的暴力が含まれる可能性があります。

三角関係は、コミュニケーションへの第三者の関与です。ナルシシズムの人々は、関係のコントロールを維持するために彼らの行動を正当化するために他の人を利用することができます。三角関係のもう一つの一般的な形態は、あなたを嫉妬させ、ナルシシズムの人々の注意のために競争しなければならないと感じようとすることです。

三角関係はまた、あなたを他の人との葛藤に巻き込むことを意味する可能性があります。ナルシストの人々は、公の場でそれを擁護し、そうしないと罪悪感を感じさせるようにあなたに頼みます。

人間関係で操作戦術を犯すすべての人がナルシシズム的な人格障害を持っているわけではありません。実際、あなた自身が上記の1つまたは複数の戦術を使用したことがある可能性があります。

誰でもリストされている操作戦術を使用することができ、それはその人がナルシシズム的な人格障害を持っているという意味ではありません。違いは、ナルシシズム的な性格を持つ人にとっては、上記の6つの行動がしばしば行われ、他の行動は単なる状況的であるということです。