ジョグジャカルタ - 感情的知性は、自分自身と他人の感情を認識し、解釈し、組織する能力です。これらの感情的なスキルは、人が感情をよりよく理解し、管理することを可能にします。心理学者のダニエル・ゴレマンによると、感情的知性には次のような5つの要素があります。
自己認識または自己認識は、あなた自身の感情を認識し理解する能力です。感情の認識を超えて、知的な人は自分の行動、気分、感情が他者に与える影響を感情的に認識します。自己認識とは、強みや限界を認識し、新しい情報や経験にオープンであり、他者と交流することから学ぶことを意味します。
VerywellMindが10月15日(日)に報じたように、ゴレマンはユーモアのセンスが良く、自分自身と能力を信頼し、他の人が彼らをどのように見ているかを認識しています。
感情的に知的な人は、感情を閉じ込めず、本当の感情を隠します。ただそれだけで、彼らは感情を適切に表現する方法を知っています。自己規制に熟練した人は、柔軟になり、変化にうまく適応する傾向があります。彼らはまた、紛争を管理し、緊張したまたは困難な状況を和らげ、自分の行動に責任を負うのが得意です。
毎日動作し、コミュニケーションをとる方法は、人の感情的な理解に関連しています。人が感情的に知的であるとき、彼らは社会的スキルを持っています。良いリスナーになることに熟練し、口頭および非言語的にコミュニケーションをとることに熟練し、他者との有意義な関係を構築する方法を知っているなど。このスキルは、職場でも重要です。
共感や他人の感情を理解し、自分の視点から何かを見る能力は、感情知能の4番目の構成要素です。これには、他人を認識する人の能力が含まれます。
4つの背が高い人は、関係に誰が力を持っているかを感じることができます。彼らはまた、感情がすべての人の感情や行動にどのように影響するかを理解しています。したがって、彼らは権力のダイナミクスに依存する状況をよりよく解釈することができます。
感情的に知的な人々は、名声、お金、告白、賞賛など、外部の報酬以外のものによって動機付けられます。それどころか、彼らは自分の内なるニーズと目標を満たしたいという願望を持っています。つまり、彼らは本質的な動機として知られる内部報酬を探しています。彼らは本当に活動を一致させ、経験のピークを追求します。彼らはまた、非常に献身的でイニシアチブを取るのが得意である傾向があります。
これらは、反射的な参照として使用できる感情的知性の5つの構成要素です。上記のコンポーネントはすでにありますか?
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