ストレスが頭のウバンの成長を引き起こすことができるというのは本当ですか?

イラスト(コットンブロ/ペクセルズ)

ジャカルタ-多くの人がストレスが白髪を引き起こす可能性があると信じています。仕事や家族の事のいずれかにより、これら2つのストレス要因は白髪の出現の原因であると最も信じられています。

しかし、実際には、その信念はそこにあります。これまでのところ、ストレスと白髪を結びつける研究はほとんどありませんが。しかし、マウスに関する202年の研究では、急性ストレスに対する身体の反応が髪の色を白髪に変える上で重要な役割を果たしていることがわかりました。

毛包の内側に生息するメラノサイトの母細胞は、まさに毛皮の底にあり、メラノサイトを生成します。髪の色は、メラニン色素を生成するメラノサイトによって決定されます。

年齢とともに、メラノサイトの母体細胞は徐々に消えます。これらの細胞を失った卵胞から髪が再び成長すると、色素または色が減少します。

研究者によると、Psychcentralのページからの報告によると、ストレスはストレスホルモンのノルエピネフリンが毛包に放出される原因となります。これにより、マウスのメインメラノサイト細胞が失われます。これらの親細胞がなければ、新しい髪は灰色または白色に色を変えます。

さらに、ストレスの多い状況に直面すると、体は反応 を引き起こすホルモンを放出します 闘争、飛行、または凍結。この反応は、心拍数と呼吸率の増加、筋肉の伸縮、汗、代謝の増加、血圧などの体内の一連の変化を促進します。

この身体的な変化は、生命を脅かす状況に迅速に対応する必要がある場合に便利です。この反応は、鋭い牙の虎などの捕食者と戦ったり逃げたりするためにエネルギーの爆発を必要とする前任者によって使用されます。しかし、ストレスに対するこの緊急対応は、毎日のストレストリガーでいっぱいの現代世界では必ずしも役に立つわけではありません。

それでは、ストレスによる白髪は消えるのでしょうか?2020年の研究では、白髪はストレスの永続的な影響であることが示されています。メラノサイトの母細胞が消えると、色素を再生することができなくなります。

彼らはまた、さまざまな組織や臓器における神経系と親細胞の相互作用を理解するために、さらなる研究が必要であると指摘した。これは、ストレスが身体に与える影響と新しい治療法の開発に関する将来の研究を助けるでしょう。

研究によると、ストレスに対する身体の反応は、髪を白髪に変える上で重要な役割を果たします。時折ストレスを感じたら大丈夫です。しかし、慢性または継続的なストレスは、頭痛、胃潰瘍、消化不良などの健康問題を引き起こす可能性があります。

深呼吸、完全な注意、定期的な運動は、ストレスを管理するのに役立ついくつかの方法です。ストレスに対処するための追加のサポートが必要な場合は、メンタルヘルスの専門家と話すことも検討できます。