ジャカルタ - スパイシーな食事のためのペンチャントを持っている人のために、唐辛子や超スパイシーな麺の数十を持つ料理を食べることは挑戦かもしれません。しかし、辛すぎると消化器系の健康には良くない。食欲をそそると食欲を増加させますが、過度にそれを消費しないでください。
辛い食品の過剰消費の場合の健康へのリスクは、以下を含みます.
舌の感度の低下チキンゲプレクを注文したり、スパイスのレベルが異なるインスタントラーメンを選択する場合は、舌の感度を下げる可能性がありますので、スパイシーなものを選択しないようにする必要があります。今、あなたが中毒であり、徐々にスパイシーのレベルを上げたい場合は、最初に検討してください。
GERD のリスクの増加なぜそれを考慮する必要がありますか?それはGERDまたは胃食道逆流症のリスクを高めることができるので.GERDは、食物チャネルの内層を刺激できるように胃酸または胆汁を増加させる状態である。
すでにGERDの症状を持っている人のために、それは非常にスパイシーな食品を消費することを避ける必要があります。胃酸は食道まで舞い上がり、胸を窒息させる痛みや熱があるからです。
下痢
下痢の原因はさまざまです。そのうちの一つは、あまりにもスパイシーな食べ物を消費します。辛い食べ物を食べることに慣れていない場合は、唐辛子の耐性は非常に弱いです。唐辛子にカプサイシンの効果は、より速い腸の動きや下痢を引き起こします.
健康の専門家はまた、あまりにも多くの唐辛子やあまりにも辛いを含む食品を消費することをお勧めしません。つまり、誰もが各消化器の状態を認識する必要があります。あなたがスパイシーを食べるのに十分な強さでない場合は、あなたの胃のために安全な食品を選択してください。
急性胃炎を引き起こすスパイシーな食品は、特定の神経反応を引き起こし、胃粘膜の炎症による痛みを引き起こす可能性があります。急性胃炎は、吐き気、腹痛、嘔吐、食欲の減少を特徴とする。
不眠 症この原因は完全に気付かれず、すなわちスパイシーな食品が睡眠時間に影響を与える可能性があります。辛い食べ物を食べると、体温が上がります。より辛い体温の上昇は徐々に上昇します。体温が上昇すると、目は目を覚まし続け、睡眠発症の遅延を経験することができます。
実際には、スパイシーな食べ物はまだ消費することができます。それは余計ではなく、あまり頻繁ではありません。好ましくは、セチングで最大3回の辛い食品を食べる。
これらの推奨事項に加えて、ボディを認識する必要があります。あなたが胃と消化器系の問題を経験した場合は、痛みのリスクを負わなければならないので、邪魔されるよりも避ける方が良いです。
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