脱毛？ これらの9つのAyurvedicハーブは根元から髪の繊維を強化するのに役立ちます

イラスト(Karolina Grabowska/Pexels)

ジャカルタ - Ayurvedaはインドの伝統的な医学体系であり、人が全体的な健康を達成するのを助けるだけでなく、髪の健康と強度を改善するための一連の自然療法も提供します。

抜け毛に悩まされ、それを克服するためにあらゆる手を尽くしてきたが効果がなかったという人のために、髪を強化するために一般的に使用される9つのAyurvedic成分をご紹介します。

Bhringraj パウダー

Bhringrajは髪のための「ハーブの王」として知られています。 髪の成長を刺激し、脱毛を防ぎ、髪の色を維持すると考えられています。 Bhringraj パウダーはヘアマスクとして使用したり、ヘアオイルに入れたりすることができます。

髪を強くするアーユルヴェーダ療法のイラスト (Karolina Grabowska/Pexels)

Amla パウダー

Amla、またはインドのグーズベリーには、ビタミン C と抗酸化物質が豊富に含まれています。 その機能は、髪の成長を促進し、早期の白髪を防ぎ、髪に輝きを与えることです。 Amlaパウダーは水と混合して頭皮用のペーストを形成したり、他のパウダーと組み合わせたりすることができます。

Neem パウダー

ニームには抗菌作用があり、フケやかゆみなどの頭皮の状態を改善します。 ニームパウダーをヘアマスクに加えると、頭皮の健康を改善し、髪の成長を促進できます。

Hibiscus パウダー

ハイビスカスの花には、ビタミン、アミノ酸、抗酸化物質が豊富に含まれています。 髪を強化し、抜け毛を防ぎ、頭皮全体の健康を促進します。 ハイビスカスパウダーはヘアマスクやヘアリンスに使用できます。

Methi (Fenugreek) パウダー

Methi種子には、髪の成長を促進し、毛包を強化するタンパク質とニコチン酸が豊富に含まれています。 Methiパウダーをヨーグルトまたは水と混ぜてヘアマスクを作ることができます。

Shikakai パウダー

Shikakai は、髪の天然油分を取り除かない天然クレンザーです。 髪の成長を促進し、輝きを与え、フケを防ぎます。 シカカイパウダーは、優しい髪の洗浄剤として使用できます。

Aritha (Soapnut) パウダー

Aritha は、頭皮の自然な油分を取り除くことなく、余分な油分や汚れを取り除く天然のクレンザーです。 他のパウダーと組み合わせてヘアマスクに使用されることがよくあります。

(髪を強化するアーユルヴェーダのハーブのイラスト (Julia Volk/Pexels)

Brahmi パウダー

ブラーミは心を落ち着かせる作用があることで知られており、ストレスによる脱毛を軽減するのに役立ちます。 毛包に栄養を与え、髪の成長を促進します。 ブラーミパウダーは、オイルミックスやヘアマスクと一緒に使用できます。

Tulsi (Holy Basil) パウダー

トゥルシーには抗菌作用と抗真菌作用があり、頭皮を健康に保ち、フケを防ぐのに役立ちます。 トゥルシーパウダーはヘアマスクの成分として使用できます。 これらのパウダーを使用する前に、耳たぶの後ろに少量のパウダーを置いてテストを行い、どのパウダーに対してアレルギーがないことを確認することをお勧めします。 この粉末を水、ヨーグルト、ココナッツオイルやオリーブオイルなどの油と混ぜてヘアマスクを作ることができます。

混合物を頭皮と髪に塗布し、しばらく（通常約 30 分）放置した後、刺激の少ないシャンプーで洗い流します。 また、結果は個人によって異なる場合があり、自然療法を使用する場合は一貫性が重要です。

Times of India紙の引用によると、ヘアケアの専門家らは、根本的な頭皮の健康状態に問題がある場合、髪のためのAyurvedicのハーブを日常生活に取り入れる前に医療専門家に相談するよう勧めている。