YOGYAKARTA - 理想的な体重を得るために従うことができる食事や食事の取り決めには多くの種類があり、そのうちの1つは肉食です。このタイプの食事は果物や野菜の要素を含まないため、非常にユニークです。さて、カルノビラの食事療法についてもっと知りたい人のために、あなたはここでより多くの情報を聞くことができます。
さまざまな情報源から要約されている肉食は厳格な食事であり、肉、魚、卵、特定の乳製品などの動物性タンパク質源のみを消費することが許可されています。
カルノビラダイエットには、果物、野菜、ナッツ、種子などの他の食品は含まれません。
この食事プログラムは、体重を減らし、気分を改善し、血液中の糖度を制御するのに効果的であると主張しています。
しかし、動物性タンパク質源を消費する主な理由は、体重を減らすことの利点を指すのではなく、炭水化物の摂取量を減らすための代替手段として言及しています。
肉食ダイエットを試す人々は、高炭水化物ダイエットが慢性疾患の原因であると信じています。さらに、彼らはまた、定期的な運動とバランスが取れていない炭水化物摂取が脂肪を生成することができると仮定しています。
これは、消化食俳優が炭水化物摂取を受けないことで体内の脂肪摂取量を減らすことができると信じていることを意味します。
肉食は植物性タンパク質源を排除し、動物性タンパク質源のみを消費する厳格な食事療法であることは、上記で暗示されています。
この食事療法に加えることができるいくつかの種類の食品は次のとおりです。
この食事療法を受けている人は、水と骨レスを飲むこともお勧めします。ただし、紅茶、コーヒー、植物由来の飲料などの飲料は許可されていません。
他のダイエットプログラムとは異なり、肉食にはカロリー摂取量や食事部分の制限に関する特定のガイドラインがありません。
このダイエットプログラムは、推奨される食品の種類に基づいて、好きなだけ頻繁に食べることを提案するだけです。
各食事プログラムには、独自の利点または目的があります。加害者が信じている肉食の利点をいくつか紹介します。
肉食ダイエットの利点
肉食は、以下を含むいくつかの体の利点を提供することができます:
それが肉食に関する情報です。うまくいけば、この記事は忠実な読者に洞察を追加することができます VOI.ID.
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