ジョグジャカルタ-ベビーブルース症候群は、母親が出産後数日で発生する悲しみ、不安、ストレス、気分の変化の形で症状のセットです。
AI-Care.id から起動すると、ブルースの人々は通常、気分の変化を経験し、より頻繁に泣き、しばしば明白な理由もなく不安を感じ、睡眠に困難になります。さらに、ブルースの人々は、赤ちゃんを産んだ後に幸せにしたいときに落ち込んでいます。
ベビーブルース結核は、一般的に出産後数日以内に発生し、出産後最初の2〜3日間に始まり、最大2週間続くことがあります。しかし、あなたが非常に困難な分娩プロセスを経験しているならば、あなたはおそらくブルース結核の急速なを経験するでしょう。出産したばかりの母親の5人に約80%または4人が、短期間でブルース結核の症状を経験するでしょう。
出産したばかりのすべての母親の約70〜80%が生まれた後、否定的な感情や気分の変化を経験しています。ベイビーブルース症候群は不快な感情を引き起こしますが、この状態は通常、治療なしで2週間以内に治まります。
母親ブルース症候群の原因は、この時点で確実に知られていませんでした。しかし、母親の身体的および感情的な変化の発生と関連しています。出産したばかりの母親の身体では、妊娠中および赤ちゃんが生まれた後にホルモンの極端な変化があります。
ホルモンのエストロゲンとプロゲステロン(女性のリプロダクティブホルモン)のレベルは、妊娠中に10倍に増加しますが、出産後に急激な減少を経験します。分娩後3日間、これらのホルモンのレベルは妊娠前のレベルに戻った。このホルモンの変化は、脳内の化学的変化を引き起こし、その結果、アバビーブルース症候群が発生する可能性があります。さらに、赤ちゃんを産むことに関連する感情的な変化も、リスクベビーブルース症候群の増加を引き起こします。
母親が睡眠時間が不足で赤ちゃんの世話に圧倒されている場合、さえ小さな問題に対処するのが難しいと感じるかもしれません。母親はまた、新生児を治療する能力、魅力の欠如を感じる、自己アイデンティティの喪失を感じる、または自分の人生のコントロールを失ったと感じるという点で不安を感じるかもしれません。これらの問題の1つは、症候群ブルース症候群に寄与する可能性があります。
危険因子
他の原因となる可能性のあるいくつかの危険因子ブルース症候群:
症状
症候性ブルースの症状は、通常、赤ちゃんが生まれてから2〜3日後に現れ始めます。ほとんどの場合、赤ちゃんブルースは、通常10日以内に、しかし時には分娩後14日まで、単独で消滅する。感じられるブルース症候群の症状は、個人によって異なる場合があり、これには以下が含まれる場合があります。
ベイビーブルース症候群を克服する方法
ベイビーブルースシンドロームを引き起こした原因は確かではありません。科学者たちは、これはまだ妊娠中および産後のホルモン変化に関連していると疑っています。ホルモンの変化は、脳内の化学的変化をもたらし、うつ病をもたらす可能性があります。
また、睡眠時間の変更、真夜中の母乳育児、赤ちゃんが泣いたときに常に目を覚ます必要など、母親が行わなければならない多くの調整により、母親は時々圧倒されます。
ベイビーブルース症候群の症状が現れたときに役に立たないと感じる必要はありません。この移行期間中、新しいルーチンに適応するのに時間がかかるのは当然のことです。あなたがベイビーブルースを経験しているときにあなたができることをいくつか紹介します:
十分な睡眠を取る
十分な睡眠を取ることは不可能だと考えているなら、最初の子供と最初に経験した友人のアドバイスに耳を傾け、赤ちゃんが寝ている間に寝てください!
洗濯物や掃除されていない床を積み重ねて、十分な休息を取り、最初にエネルギーを回復するのは大丈夫です。体がそのエネルギーを取り戻すと、あなたは時間がないタスクを再び完了することができます。
栄養価の高い食べ物を食べる
あなたの体に赤ちゃんや家の世話をするための体のための「燃料」となり得る栄養価の高い食べ物を与えてください。この食べ物を恐れたり制限したりする必要はなく、突然あなたの小さな男があなたから離れたくないとき、あなたがエネルギーを持っているようにあなたが満腹であることを確認してください。
助けを求める
赤ちゃんと家を世話する間に圧倒されていると感じたら、これについてパートナーと話してください。彼が内政にもっと関わっているように頼み、あなたとあなたの赤ちゃんのニーズの世話をしてください。あなたとあなたのパートナーの間の良い協力は、すべての重荷があなたの肩に置かれていると感じないように、移行期間を乗り越えるのに役立ちます。
話している友達を探す
あなたがしばしば突然悲しみを感じるなら、話す友達を探してください。セラピストである必要はありません、あなたはまたあなたがあなたをさらに追い詰めないあなたの家族や友人とあなたが感じる不快感について話すことができます。移行期間をうまく乗り越えることができるようにサポートと励ましを提供できる友人を探してください。
だから、ベイビーブルースの原因を知った後、VOIの他の興味深いニュースをチェックしてください、それはニュースに革命を起こす時が来ました!
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