人間関係を台無しにする5つのコミュニケーションミス

人間関係を損なう可能性のあるコミュニケーションエラーのイラスト(フリーピク/カムラナイディノフ)

ジョグジャカルタ – 良好なコミュニケーションは、あらゆる関係、特に個人的な領域、つまりペアにおいて多くの利点をもたらします。永続的な関係やより深いつながりなど、多くの人がその恩恵を切望していることは間違いありません。ただし、コミュニケーションスキルを磨く必要があることがわかりました。したがって、以下のコミュニケーションエラーはカップルの関係に致命的な影響を与える可能性があることを認識することが重要です。

1.叱責

叱責するよりも修復する方が良いかもしれません。誰かを叱責すると、被害者になるという意図が伴うことが多いため、他人を責める傾向があります。攻撃性や双方向の対話の拒否が続く場合は言うまでもありません。したがって、カップルは批判ではなく良い言葉で感情を伝え、建設的または建設的な対話に焦点を当てることが重要です。

2. 説教

道徳と宗教に関する知識を伝達することは重要かもしれません。しかし、説教によって誰かの行動に応答することは、知識を構築する効果的な方法ではありません。臨床心理療法コンサルタントのパドリック・ギブソン医師心理学博士によると、このコミュニケーションスタイルはパートナーとの関係にも適していない、と8月10日木曜日のサイコロジー・トゥデイが報じた。つまり、パートナーの行動を批判することは抵抗を招き、さらにはそれ以上の抵抗を招く可能性があるということだ。犯罪。したがって、この文脈で説教することが、関係に前向きな変化をもたらすことはめったにないことを理解することが重要です。

人間関係を損なう可能性のあるコミュニケーションエラーの図 (Freepik/KamranAydinov)

3. 批判するために賞賛する

批判するために賞賛することは皮肉の意図を表します。この手法では、肯定的な発言と否定的な発言の間にコントラストが生じ、混乱やフラストレーションが生じます。それはたとえ最も強い関係であっても台無しにする可能性があります。したがって、この有害なコミュニケーションエラーを避け、より健全な対話方法を使用してください。

4. 判断力

「言ったでしょ！」と言ったことがありますか？あなたのパートナーに？この発言は実際に怒りを引き起こした。なぜなら、それはあなたのパートナーがあなたのアドバイスに耳を傾けていない、または評価していないことを暗示しているからです。このような発言はパートナーを責められ、批判されていると感じさせ、否定的な感情を引き起こす可能性があります。したがって、批判的な言葉を吐き出すのではなく、共感を伴う建設的な対話を展開し、強い絆を築くことに焦点を当ててください。

人間関係を損なう可能性のあるコミュニケーションエラーのイラスト (Freepik/stocking)

5. 責める

私たちは誰もが間違いを犯すことを理解する必要があります。感情的な反抗を引き起こし、関係に亀裂が生じる可能性があるため、責める必要はありません。そのため、たとえパートナーが間違っていたとしても、防御反応を招かずにそれを指摘することができます。パートナーに問題を効果的に理解して解決してもらう方法に焦点を当てます。

これらは人間関係において避けるべきコミュニケーション上の間違いです。知っておくことが重要ですが、上手なコミュニケーション方法を学ぶには練習が必要です。したがって、オープンで、正直で、積極的で、お互いを尊重するコミュニケーション モデルを構築してください。