太陽光にさらされた後の日焼け止めケア製品でスキンケアの重要性

イラスト(アンナ・タラヴェティッチ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 誰もが日光曝露を受ける前に、20分間高いSPFで日焼け止めを塗ることの重要性を知っています。一部の専門家は、有害な日光に対する保護を維持するために、皮膚が日光にさらされている限り、毎時再塗布することを推奨しています。雨季には、夏の間に太陽が明るく輝かないので、日焼け止めは必要ないという一般的な誤解があります。実際、ルールは、日焼け止めは、太陽の有無の状態で毎日の午後に使用され続けるべきです。

日焼け止めに加えて、日焼け止めケア製品の使用も同様に重要です。日焼け止めケアは、その名前が示すように、日光にさらされた後に皮膚の世話をすることを意味します。日焼け止めだけでは不十分です。太陽は有害な紫外線を生成し、皮膚に損傷を与えます。短期的には、適切な皮膚保護なしで日光曝露は、皮膚に火傷を負ったり乾燥させたりする可能性があります。

しかし、長期的には、早期老化から皮膚癌に至るまで、さまざまな皮膚状態を引き起こす可能性があります。実際、早期皮膚の老化の90%は日光によって引き起こされます。通常の日焼け止めの使用は80分間、さらには2時間未満しか続かない。

アフターサンケアは、危険な太陽紫外線による損傷を最小限に抑えることによって、必要不可欠となっています。現在、ポストエクスポージャーの肌保護に特に焦点を当てた製品があります。SPFは、明るい空気やたくさんの窓で働いているにもかかわらず、ほぼ80分間しか保護を提供しないためです。あなたの肌は、日光があなたの肌を傷つけるので、一日の終わりに多くの注意を必要とします。

あなたが日光にさらされた後の皮膚を治療するために取ることができる様々なステップがあります。くすんだ肌と不均一な肌の背後にある最大の理由の1つは、日光曝露によって損傷を受けた死んだ皮膚細胞の蓄積であるため、しばしば角質除去されます。柔らかい角質除去器は、皮膚に収集された死んだ皮膚細胞を除去するため、肌の状態を変化させることがあります。必要に応じて、角質除去器を2回、あるいは週に3回使用することは健康的な方法です。

角質除去に加えて、レチノール製品はあなたの毎日のスキンケアルーチンにも含まれるべきです。レチノールとペプティダは、スキンケアの世界で使用されている一般的な用語です。この製品の使用は、多くの人が想定しているように、必ずしもしわを除去するためではありません。

レチノールは、コラーゲン産生を改善することによって日光による損傷を逆転させる働きをするビタミンAの誘導体になる傾向があります。しかし、レチノールの含有量は通常硬すぎる。あなたの肌がそれに慣れるまで、レチノールベースのクリームを2泊ごとに使用することから始めます。刺激が出た場合は、ペプチドベースのクリームのみを使用してください。

次に、日焼け止めとビタミンCを組み合わせます。この強力な成分と日焼け止めの使用は、日光への暴露による皮膚の問題を解決するための興味深い解決策になる可能性があります。日焼け止めは紫外線に幅広いスペクトルを与えますが、ビタミンCはその可能性を高めるのに役立ちます。

ビタミンCは最高の抗酸化物質として機能し、太陽のUV光によって産生されるフリーラジカルを中和し、あなたの肌に特別な保護層を提供します。あなたの日焼け止めを塗布する前にビタミンC血清を使用し、あなた自身の違いを感じてください。

確かに、日焼け止めだけでは不十分です。日光から皮膚を回復するために追加のスキンケア製品を使用するには5分かかります。しかし、確かに、これは長期的に支払われ、滑らかで清潔で輝く肌になります。