ジャカルタ - 体臭の問題は、ほとんどの人が経験しています。これは、体が生成する汗から始まり、皮膚の細菌と混合されます。その後、体は臭い酸を放出します。
体臭をコントロールするには、いくつかのことを行うことができます。ほとんどの人は、体臭の最も一般的な原因である脇の下の領域に汗を防ぐために消臭剤や粉末を使用しています。
しかし、外部の方法に加えて、体臭を排除することも内部から行うことができます。あなたは正しい食べ物を食べることによってこれを行います。専門家は、いくつかの消臭食品を提案します。
これらの食品は、自然に体臭を取り除くことができる化合物が含まれています.彼らは体から不快な臭いを放出することに関連しているので、消化を改善することができる食品もあります。
様々な情報源から引用, ここに5定期的な消費のために良い良い体臭除去食品があります:
グリーン野菜これらの消臭食品は、入手が容易で、栄養素が多いです。ほうれん草、ケール、ブロッコリー、マスタードグリーンなどの緑の野菜を定期的に消費してみてください。このタイプの野菜はクロロフィル含有量が高い。
クロロフィルは、健康上の利点の数に関連付けられている, そのうちの 1 つは、体内の体臭を引き起こす化合物を中和することです。.もう一つのボーナス, 緑の野菜はまた、体が必要とする多くのビタミンやミネラルが含まれています.
高繊維食品消化器系の健康は、体臭の問題にリンクされています。消化を改善するために繊維の高い食品を食べるようにしてください。
そうすれば、食物中の体臭を引き起こす化合物は、便を通してより迅速に、汗を通してより少なく処分することができます。果物、野菜、ナッツ、種子の消費は解決策となり得る。
かんきつ類この脱臭食品はさわやかな味わいです。オレンジ、レモン、グレープフルーツなど柑橘類をたくさん食べることができます。柑橘類の酸含有量は、体全体の水の流れを促し、それによって毒素の存在を最小限に抑えるのに役立ちます。全体を食べられることとは別に、オプションとして午前中にオレンジジュースやレモン水を飲むこともできます。
テ・ハーブハーブティー、特にペパーミントは脱臭食品として有効であると言われる。このタイプのお茶は、悪いことが体内に残っていないように消化を改善します。もう一つの選択肢はジャスミンティーです。このお茶の香りは、あなたの体があまりにも新鮮な香りを作ることができます。
ヨーグルトヨーグルトの活性培養は、体臭を引き起こす亜硫酸塩化合物の数を減らすのに有効です。もう一つのボーナスは、ヨーグルトのビタミンDは、細菌を引き起こす口臭と戦うのに役立ちます。逆に、体臭を新鮮に保ちたい場合は、牛乳を少なく食べます。ミルクは悪い体臭を引き起こすコリンが含まれています.
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