研究の結果、プロバイオティクスと抗うつ薬の消費がうつ病の症状を減らすことができることが判明しました

イラスト(アリシア・ハーパー/ペクセルズ)

ジャカルタ - 不健康な腸は、免疫力の低下や消化器系の問題、心血管疾患、不安、ストレス、うつ病の可能性など、人の精神的および身体的健康に影響を与える可能性があります。

最近の研究では、抗うつ薬を服用している患者は、精神的健康障害の症状の減少を経験することが示されています。プロバイオティクスの定期的な摂取により腸の健康が改善されるためです。

7月26日水曜日のメディカルデイリーからの報告で、研究者らは大うつ病性障害と診断され、処方された抗うつ薬に対する応答がなかった49人の成人を分析した。参加者には8週間の抗うつ薬が投与された。治療とともに、そのうちの24人は14種類の細菌を含むプロバイオティクスサプリメントを与えられ、残りは同一のプラセボを与えられた。

すべての参加者は、8週間後に症状の改善を示した。しかし、プロバイオティクスサプリメントを受けた人は、第4週以降に顕著な改善を示しました。

研究者らは、プロバイオティクスがうつ病や不安を軽減する強力な効果を有することを観察した。

「この研究は、うつ病の治療薬としてのプロバイオティクス治療薬の可能性を探る上で重要な第一歩です。プロバイオティクスは、すでに抗うつ薬を使用している人々に受け入れられ、許容可能なサプリメントであることがわかりました」と、この研究の上級研究員であるJames Stoneは述べています。

世界中で推定2億8000万人がうつ病に苦しんでいます。研究によると、うつ病の人の5人に3人は、抗うつ薬を服用するときに状態が完全に改善されておらず、症状を示し続けています。そして、抗うつ薬と一緒に追加の治療法としてプロバイオティクスを使用することは、気分と精神的健康を改善するのに有益です。

「腸は微生物叢が急速に成長している場所です。腸は脳とも言えます。そして、この研究の知見は、気分と精神的健康におけるプロバイオティクスの役割についての理解を与えてくれます」と、研究の筆頭著者であるViktoriya Nichova博士は説明しました。