健康な関係にあっても退屈感が出現する3つの理由

健全な関係で退屈が生じる理由のイラスト(Freepik/高ie_studio)

YOGYAKARTA - 多くの人々は健康的で幸せなペアの関係を期待しています。しかし、一部のカップルは、健康的な関係を持っているにもかかわらず、退屈と不安を感じるかもしれません。カップル関係が健全なときに退屈感が存在する理由は何ですか?

ジェットコースターのように、浮き沈み感情との関係が、健全な関係に退屈が生じる理由である可能性があります。あなたが複数の浮き沈みを経験したことがあれば、あなたは断続的な強迫観念として知られる現象を経験する可能性が最も高いです、と臨床心理学者のRoxy Zarrabi、Psy.Dは説明します。ギャンブルと同様に、経験する現象には少し不安があります。最高点よりも低い点がある場合でも、人は以前に経験した最高の関係に戻ることを期待して関係を維持することができます。

研究を参照すると、不安の増加は、潜在的なパートナーへの関心の感覚を高めることができます。同じ現象は、感情的なジェットコースターのように感じる関係にあるときに発生する可能性があります。

この現象は、脳が新しい刺激に注意を払うように設計されているという脳のパフォーマンスの説明によっても支えられています。安定した一貫した関係では、脳が喜びに適応したため、刺激は単に受け入れられます。したがって、感情的なジェットコースターは、しばしば次に何が起こるかについて不安と不確実性を引き起こし、その結果、これらの感情は強い喜び、情熱、化学反応として誤解される可能性があります。

Zarrabiによると、これは通常、両親の1人がサポーターや介護者として行動する家で育てられた人々によって直面します。ですから、大人として、あなたは介護者の役割を採用したり、自分自身を犠牲にしてパートナーの気分を調節しようとすることに興味があるかもしれません。その結果、あなたがそれを維持するためにあなたの本物のニーズと感情を犠牲にする必要がない健全でバランスの取れた関係を見つけるとき、それは最初は退屈に感じるかもしれません。

ロマンチックな愛には不確実性や一貫性の欠如が含まれることが多いことを最初から学んだ場合、あなたはおそらく感情的に利用可能であるかを避けるパートナーに最も興味があります。健全な関係にあるとき、そのような通常の緊張は存在せず、関係は異なる経験を奨励しないので、それは「何かが失われている」ように感じるかもしれません。

上記の3つの理由の結果として、健康的な関係は、以前の関係のような不安や不確実性のレベルを引き起こさないため、退屈に感じます。