テキーラを飲むと体重が減るのは本当ですか?

イルストラシ(カクテルタイムピクサベイ)

ジャカルタ - 体重を減らすための多くの方法。健康的なライフスタイルを採用し、毎日のカロリーを減らし、砂糖、運動、または高速を消費するのをやめることができます。

しかし、テキーラを飲むと体重が減る可能性があることをご存知でしたか?

アメリカ化学会の会議での研究では、少しテキーラを消費することは、アギャビン甘味料の存在のために体重を減らすのに役立つかもしれません。

デイリーミールによって報告されたテキーラは、あなたがケトダイエットで飲むことができる唯一のアルコールです。これらの飲み物は、コレステロールを下げ、消化を助けるなどの利点にも関連付け.

なぜそれが起きるのか?これは、テキーラがアガビンと呼ばれる糖含有アガベ植物を使用して作られるためです。

多くの食品に使用される単純な糖は、一般的に血糖値を増加させることができます。一般的に砂糖とは異なり、アギャビンは難消化性であり、これは体が実際にそれを吸収しないことを意味します。

アギャビンは繊維の一種であり、消費された人々が満腹感を感じることができ、食欲を減らし、身体の天然血糖値を制御することさえできる。

アガビは、砂糖の代用品として非常に有名な天然甘味料であるアガベ蜜やアガベシロップとは異なっています。

では、テキーラは定期的に飲むべきですか?これは健康的なタイプの飲み物ではありませんが、テキーラ自体は悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを増加させることと同義である低カロリーアルコールです。

テキーラはまた、プロバイオティクスとプレバイオティクスが含まれています, 免疫系のほとんどを担当している腸内の善玉菌.

研究によると, テキーラの適度な量を飲むことは、認知症のリスクを下げることができます, 穏やかな神経, 不眠症のための睡眠を奨励.

体重を減らすことを目的として自宅でテキーラの在庫を購入することを考える前に、しがみついてください。なぜなら、テキーラのコンテンツはアギャビンだけではないからです。

また,アルコール含有量は減量に良いことではありません。好ましくは、アルコールを消費する際に賢明であり、健康に悪影響を及ぼす可能性があるため、過度であってはなりません。