コーヒー愛好家のために歯が侵食され、黄色を防ぐ方法専門家の推薦

コーヒーを飲むことによる侵食され黄色い歯に対処する方法のイラスト(Freepik)

YOGYAKARTA - 何時間もコーヒーを飲むと、歯が危険であることが判明しました。歯科医のSuhail Mohiuddin、DDSによると、コーヒー中の砂糖と酸はより長期間口の中で持続することができるからです。これは、砂糖とコーヒー酸が歯のエナメルを侵食する可能性があるため、歯の損傷を増加させます。

ニューヨークを拠点とする美容歯科医、マイケル・ウェイ(DDS)は、すぐにコーヒーを飲むことを提案しています。これは、歯の損傷のリスクを減らすのに役立ちます。損傷を受けたことに加えて、コーヒーはまた、コーヒー中のタンニンによる歯の色の変化を引き起こす可能性があります。

このコーヒー豆からの飲み物は、チリソースのために暗いです。これはあなたがワインを飲むときの同じ理由です、そしてそれはまたあなたの歯の色の変化を黄色に引き起こすことが判明しました。さて、コーヒーがあなたの歯の健康を妨げないようにする方法、まず、コーヒーを飲みながらたくさんの水を飲むことはあなたの歯のコーヒーの残りの部分を排除するのを助けることができます。水分補給を維持するのを助けることによって、あなたはコーヒーを飲むことを制限します。

ウェイ博士は別のアドバイスをしました、すなわち、すぐに10分でコーヒーを飲みます。彼は、その時間で、あなたはあまりにも苦いまたは過剰を感じることなくリラクゼーションの味と効果を楽しむことができると言いました。しかし、覚えておくことが重要です、コーヒーを早すぎると胃を刺激することができます。したがって、身体システムを認識し、最善を尽くすことが重要です。

覚えておくことも重要です、砂糖の摂取量をカットしてください。また、特に1日に何度もコーヒーを飲まなければならない場合は、シロップの使用を制限してください。最も重要なことは、コーヒーを飲んだ後に口をすすぐことです。

「唾液は、酸を中和し、歯の問題から歯を守る上で重要な役割を果たしています。コーヒーを飲んだ後、すぐにコーヒーを飲んだり、水でうがいをしたりすると、唾液産生を刺激するのに役立ち、コーヒーの残留物をきれいにし、歯への潜在的な悪影響を減らすのに役立ちます」と、カーズバッドを拠点とする歯科医DDSのティナ・ソー博士は述べています。

だから、コーヒーを飲む人のために、定期的に歯を磨き、糸で歯をきれいにし、マウスウォッシュをします。コーヒーを飲むとき、SAW博士はまた、コーヒーを飲み終えてから15〜30分後に歯を磨くか、口の中の酸性さを減らすために水でうがいをすることを勧めます。