ジョグジャカルタ - インフルエンザ水は、最近多くの人々に好まれている健康的な飲み物の代替品です。インフルエンザ水は、浸漬物から作られた水、または果物や野菜によって浸漬された水です。この飲み物は、栄養素が豊富な天然成分から作られているため、体の健康に非常に良いです。では、感染性水成分をどのように組み合わせるのでしょうか?
汚染水は、健康的なライフスタイルを採用する人々のための飲み物としてよく選択されます。汚染水は、減量を助けること、老化を遅らせること、消化を改善すること、身体の免疫力を高めることなど、多くの健康上の利点があります。
浸水した水を作るとき、あなたは浸水に使用する果物のためにあなた自身のものを選ぶことができます。しかし、多くの人が正しい浸水物質の組み合わせ方法について混乱しています。
浸潤した水を和解させる 各人の希望に応じて自分で作ることができます。ここにあなたが選ぶことができる浸潤した水成分のいくつかの組み合わせのヒントがあります。
新鮮な味と少し酸っぱいで注入された水を作りたい場合は、選択できる成分の組み合わせはライム、メロン、ブワです。ライムは水に酸味をもたらします。一方、メロンフルーツは甘い味を与え、注入された水の飲み物をより新鮮にします。
これらの果物の組み合わせは、さまざまな健康上の利点を持っています。ライムに含まれる栄養素は、体の免疫システムを維持し、炎症を克服する役割を果たしています。メロンとブローフルーツには、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンAが含まれており、体に栄養を与える役割も果たしています。
酸味の注入水は、スイカフルーツ、イチゴ、香り葉の組み合わせから作ることもできます。これらの成分は、飲み物の注入水を舌の上にユニークな味にします。果物の味と栄養素が最適に吸収されるように、スイカを切断し、小さな形でイチゴをスライスすることができます。
新鮮さを提供することに加えて、果物の組み合わせからの注入水も健康上の利点が豊富です。これらの果物の栄養含有量は、消化を促進し、運動後に失われた水分を補充することができます。栄養素が豊富であるだけでなく、注入水には体の健康を維持できる抗酸化物質も含まれています。
あなたが注入された水を作るために選択できる他の成分の組み合わせは、バリのジェルクフルーツ、レモンの皮、ローズマリーからのものでした。バリのオレンジとローズマリーを感染した水の成分として使用する人は多くありません。果物は自然な新鮮さを提供し、多くの健康上の利点がありますが。
ブリのオレンジフルーツには抗酸化物質とビタミンCが含まれていますが、ローズマリーグラスにはビタミンBと鉄が含まれています。果物の組み合わせは、運動や激しい活動の後に体が新鮮に戻るのを助けることができます。一方、レモン肌はストレスを軽減し、記憶力を高め、脱毛を防ぐのに役立ちます。
汚染水はまた、エンポンエンポンまたはスパイスから作ることができます。レモン、生姜、キュウリの果実を組み合わせて、さまざまな新鮮さを提供する輸液を作ることができます。これらの成分から注入水を飲むときに感じる多くの利点があります。
レモンはビタミンC含有量が高いことで有名なので、消化と体の免疫の両方に有益です。チウスフルーツには、体が毒素を撃退するのに役立つ抗酸化物質が含まれていますが。さらに、生姜の存在は、胃の問題を軽減し、呼吸器の健康を改善するのにも有用です。
したがって、あなたが自分で調合することができる注入された水成分の組み合わせのための推奨事項。これらの成分は、スーパーマーケットや伝統的な市場で簡単に入手できます。注入された水を消費することによって、あなたはよりよく維持された体の健康を持つことができます。
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