6ヶ月の赤ちゃんに母乳補完食品を紹介する5つの方法

補完食品を紹介する方法のイラスト(フリーピック)

ジョグジャカルタ - 母乳のコンパニオンフードは、小さな子供が6ヶ月以上で食べ始める固形食品です。米国小児科学会(AAP)は、補完的な食物の年齢が赤ちゃんの準備に依存するというガイダンスを提供しています。彼らが堂々と座って頭を持ち上げることができること、周りの物体に興味を持ち、口を開けて食べ物をフォークで取ると噛もうとすることができます、舌は口から母乳を押し出さず、小さな子供は1日8〜10回、または約32オンスの粉ミルクを授乳した後もまだ空腹です。

小さな子供が準備ができていない場合、それは一時的に待つことは大丈夫です。専門家が言うように、4ヶ月の年齢より前に濃縮食品を始めることはできません。さて、専門家によると、以下の補完的な母乳(補完的な食物)を紹介する方法。

子供が補完的な食物の年齢に入るとき、固形食品をボーナス食品として考えてください。小さな子供のためのカロリーと栄養素のいくつかは、まだ主に母乳から来ています。だから、小さな子供に朝、食べる前または食べた後、そして寝る前に母乳を与えてください。

適切な食品とそうでない食品は、実験する必要があります。小さな子供がたくさん飲む場合は、まず食べ物を与え、次にボトルで飲んでください。ドライバーが適度であれば、反対のステージを試してください。

コンパニオンフードと母乳の部分はバランスが取れていなければなりません。たとえば、9ヶ月まで、3〜4時間ごとに20〜28オンスの牛乳を与えます。9〜12ヶ月齢で、4〜5時間ごとに16〜24オンスの牛乳を与えます。小さな子供が食べるという概念を理解した後、朝食、昼食、夕食から食べるルーチンを始めます。家族と一緒に食べることが重要であれば、食事に慣れる素晴らしい方法かもしれません。

6ヶ月齢で、赤ちゃんに2回、それぞれ約2〜4杯を与えます。7〜12ヶ月齢で、赤ちゃんの拳の大きさのそれぞれ3倍を食べてください。しかし、覚えておいてください、どれだけのコンパニオンフードを食べるべきかについての明確なガイドラインはありません。

補完的な母乳の導入の初めに、小さな子供はおそらく母乳や粉ミルクよりも彼の食べ物に興味を持つでしょう。赤ちゃんがより自立して成長し始めるので、これは正常です。しかし、年齢に応じて最初の食べ物に注意を払う必要があります。

野菜や果物などの新鮮な食品は、事前に紹介することができます。彼らが甘い食べ物が好きなら、果物は選ぶことができます。5月28日(日)に両親が報告した実験を躊躇しないでください。単一の穀物と穀物は、鉄を豊かにするのを助けることができます。

それを準備する方法は、小麦穀物大さじ1杯を4〜5杯の母乳または粉ミルクと混合する。母乳コンパニオン食品の導入段階では、アレルギーを引き起こす食品を特定し始めることも重要です。一般に、アレルギー食品にはピーナッツ、卵、乳製品が含まれます。

生後6~8ヶ月の赤ちゃんは、まず1食ずつ成分を紹介することからスタートします。指の食べ物として濃縮食品を始め、生の食べ物を提供しないでください。果物や野菜が滑らかにするのに十分柔らかいことを確認してください。形にも注意を払えば、若い赤ちゃんはトロールジャガイモやアボカドスライスを食べやすくなります。

固体食品は、小さな子供が補完的な食物の時代に入るための新しいものです。しかし、赤ちゃんが食べるのに安全でない食べ物があります。1歳未満では、蜂蜜、牛乳、ナッツ、全粒穀物、キスミス、ワイン、生野菜、トウモロコシ、ピーナッツジャム、ホットドッグの提供は避けてください。