ポジティブ思考は常に幸せではない、有毒な陽性に注意してください

無表情な顔のイラスト(アンスプラッシュ/クインテン・ディー・グラーフ)

ジャカルタ – 多くの人々が、喜びを得るために、モチベーション、励まし、そして積極的な励ましを必要としています。しかし、結局のところ、話された肯定的な衝動は必ずしも現実に対応するとは限りません。時には穏やかに感じることは誇張されています。否定の一形態として賛辞になることは珍しくありません。

「努力は決して結果を裏切らない」「すべてが時間内に美しいだろう」と言ったことがありますか?両方の文章は、苦い現実、失敗、失恋を経験しているにもかかわらず、一般化の一形態です。この状態は有毒陽性と呼ばれます。

心理学グループのサマラ・キンテロ、LMFT CHT、ジェイミー・ロング博士によって書かれた記事を引用して、有毒な陽性は、実際の感情を隠すか、または隠すために表現された表現です。

ライセンス結婚と家族セラピストと催眠療法士としてQuinteroによると;そして、心理学グループフォートローダーデールの認可された臨床心理学者と共同所有者として、有毒な陽性は一般的に特定の瞬間に表現されます。

毒性陽性の次の兆候を認識します。

自分自身と他の人の両方に、本当の感情や不正直な感情を隠す。 降伏し、当然のことと考え、否定的な表現を埋める。 条件が悪いときに肯定的な文章を言い、ポジティブマインドでなければならないことを目的としています。 失望、心痛、怒り、不快感などの否定的な感情を拒絶する。 例えば、おいしい食事、買い物、あなたを幸せにする活動など、脱出が必要です。 欲求不満を表現するために他の人に屈辱を与えたり罰したりします。 迷惑なものを引っ張る。

毒性陽性は不健康な状態です。特に痛みに関する強制的な肯定的な見通しは、人が辞任し続けることを奨励します。

キンテロとロングによると、私たちのほとんどは醜さを望んでいません。それが悪いイベントの場合、唯一の2つのオプションがあります。

まず、勇敢で正直であるか、滑らかに見え、スムーズに実行するふりをします。多くの人々は、人間の魂を麻痺させることができるふりをするときに、第二の選択肢を選択します。

いくつかの心理学的研究は、感情を隠したり否定したりすると、ストレスレベルが増加することを示しています。

キンテロとロングのアドバイスは、自分自身に正直に言うと、否定的な感情を引き出すか表現する必要があります。

これは、私たちの体をより正気にし、健康で、真実の抑圧によって引き起こされる緊張から解放される、と外傷、不安、うつ病を研究する2人の専門家は言いました。

毒性陽性はまた、他の人との関係に影響を与えます。人が自分の感情を隔離し、感情を隠すと、それは他の人から離れます。健康な人間になるためには、専門家からの最善のアドバイスがまず自己認識を必要とします。

それらのすべてを考える代わりに、肯定的だが不誠実な側面を持っています。幸せを感じるために、感情のバランスを保つ方が良いです。