ジョグジャカルタ-コレステロール疾患は大人によって経験されるだけでなく、子供にも発生する可能性があります。この健康問題は、年齢とともに子供たちが心臓病に陥る可能性があります。したがって、両親は子供の高コレステロールの原因とそれに対処する方法を知っている必要があります。
コレステロールは、十分なレベルにある限り、体組織を構築し、性ホルモンを誘発する上で重要な役割を果たしています。しかし、コレステロール値が高すぎると、動脈の血管にプラークが蓄積する可能性があります。この状態は、心臓への血流を混乱させます。
子供の高コレステロールがすぐに克服されない場合、脳卒中や心臓病などの将来の病気のリスクを引き起こす可能性があります。
子供の高コレステロールは、いくつかの要因によって引き起こされる可能性があります。通常、コレステロール値を上昇させる3つの主な要因、すなわち不健康な食事、遺伝、肥満。
遺伝的要因は、子供の高レベルのコレステロールの原因である可能性があります。両親が高コレステロール値を持っている場合、子供も同じ状態を経験する可能性があります。
飽和脂肪と高トランス脂肪を含む食品は、コレステロール値を上昇させる可能性があります。これらの種類の食品には、肉、牛乳、揚げ物、加工肉が含まれます。不規則な食事をする子供たちは、高コレステロールを経験する可能性があります。
子供の肥満はまた、高レベルのコレステロールを引き起こす可能性があります。肥満は通常、貧しい食生活と身体活動の欠如によって引き起こされます。
親が子供の高コレステロールを防ぐためにできるいくつかのヒントや治療法があります。ここにできる方法のいくつかがあります。
子供に適用できる最も効果的な方法は、高コレステロールを含む食べ物や飲み物の消費を制限することです。たとえば、飽和脂肪、トランス脂肪、砂糖を含む食品。また、子供のために食べ物を作るときは、より健康的な成分を選ぶことに慣れてください。
両親はまた、子供が高コレステロールを経験しないように健康的な食事療法を適用する必要があります。トリックは、飽和脂肪とトランス脂肪の低い食品、繊維が豊富な食品、タンパク質が豊富な食品、そして子供のための新鮮な果物を提供することです。
子供の高コレステロールを避けるために、両親はまた、定期的に運動するように子供を招待することができます。子供は、少なくともウォーキング、サイクリング、水泳などの軽い運動をするなど、積極的に動くように奨励される必要があります。
Demikianlah ulasan mengenai penyebab kolesterol tinggi pada anak dan cara mengatasinya. Setiap orang tua wajib selalu memperhatikan kesehatan anaknya, termasuk memantau kadar kolesterolnya. Sebab anak-anak dengan kolesterol tinggi, jika dibiarkan akan menyebabkan masalah kesehatan lebih parah di kemudian hari.
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