知性を高めることができる7つのシンプルな趣味

啓蒙趣味のイラスト(ペクセルズ/アンドレア・ピアクアディオ)

ジャカルタ - 趣味を持つことは確かに退屈を侵食することができます。また、ある趣味を追求することは、知能を高めることも可能です。今まで辛抱して一番嬉しい趣味は何ですか?

以下のリストの中には、知能を磨く有益な趣味の一部です。この7つのうちの1つが頻繁に行う場合、知性を高める機会は敬遠される可能性があります。

読む

本を読むイラスト(ペクセルズ/リア・ケリー)

様々な読み物は確かに脳を研ぎ澄ますでしょう。LifeDevによって報告されているように、読書は知性の様々な側面を助けることができます。まず、高得点を得るために、もちろん読書は知識を得るだけでなく、探求するための1つの方法です。

アン・E・カニンガムは日記の中で、読書は心を研ぎ澄ますことができると言っています。読書は、様々な時代から行われる活動でもあります。つまり、読書の趣味を追求することは、あらゆる年齢層で知性を高めることができるのです。

書き込み

イラストライティング(ペクセル/リサ・フォティオス)

読み取りと同等の書き込みは、メモリの向上にも役立ちます。これは、2014年に行われた研究で証明されています。ジャーナルサイエンティフィックアメリカンでは、クラスでノートを取る学生は、より良い思い出を持っています。学んだことは、彼の記録に理解され、書かれているのは記憶を研ぎ澄ます方法です。

旅行

グローブイラスト(ペクセル/ポラパック・アピチョディロック)

この活動は間違いなくあなたを幸せにします。もちろん、新しい場所や目的地への旅行にはインテリジェンスが必要です。例えば、新しい場所とその様々な状況を認識します。それは社会的スキル、コミュニケーション、適応方法を磨きます。

旅行の趣味は人を賢くする。本書から得られない様々な情報を得ているのでスマートなだけでなく。また、旅行は、よりリソースが豊富で、インテリジェントで機敏になります。

ゲームをプレイ

ゲームイラスト(ペクセル/コットンブロ)

ゲームにはさまざまな種類があり、そのうちの1つは人の脳を感じさせる戦略ゲームです。ゲームをプレイすると、問題を解決する能力を向上させることができます。このアクティビティでは、ロジックもシャープになっています。

スポーツ

卓球のイラスト(ペクセルズ/ジョシュ・ソレンソン)

酸素を運ぶ血液は、それが決して動かない場合、流れるからブロックされます。スポーツの動きは、体をよりインテリジェントにします。脳戦略だけでなく、体の反射神経、速度と精度も増加します。

音楽

音楽イラスト(ペクセルズ/カロリーナ・グラボウスカ)

チューリッヒ大学の研究者は、楽器を演奏すると脳を強化できることを発見しました。私たちが知っているように、音楽を聴いたり演奏したりするにはスキルが必要です。スキルがますます感じられると、脳の知性も高まります。

図面

イラストレーション(ペクセルズ/クレイグ・アダーリー)

2つの科学的研究は、描画の趣味が知性を高めることができることを発見しました。まず、イェール大学の研究者による2016年の研究。この研究では、単語を他の形に描き、スケッチし、関連していることが記憶力を高めるのに役立つことがわかりました。

第二に、オレゴン大学名誉教授 --マイケル・ポズナー博士は、芸術が認知機能を改善できることを発見しました。これは、濃度の増加に影響を与えます.また、想像力に関する趣味も、創造性を高めることができます。