子供を判断することは避けてください、これが忍耐強く断定的な親になる方法です

患者と断定的な親になる方法のイラスト(Freepik/jcomp)

ジョグジャカルタ–親の考え方は、子供に対して行動する上で大きな役割を果たします。患者でありながらしっかりした親であることを含め、健康的な行動が実行されるためには「機器」が必要です。

心理学者のジェフリー・バーンスタイン博士は、深呼吸、筋肉の弛緩、認知療法の戦略、ポジティブビジュアライゼーション、健康的な行動のためのポジティブ心理学、リフレッシュの効果的な戦略を実践するように両親にアドバイスしています。今日、2月23日木曜日に心理学を立ち上げる、心理学者であり、反抗的でない子供への10日間の著者によると、患者でありながら断定的な親になる方法は次のとおりです。

1.アクティブなリスナーになる

あなたが対立しているならば、彼らが本当にどのように感じているかを見るように子供を招待してください。それはあなたの子供を批判されていると感じさせ、彼または彼女を防御的にするので、あまりにも批判的であることを避けてください。たとえば、「お母さんがあなたが動揺しているように見える理由を理解するのを手伝ってください」と言うことによって。この簡単な声明は、彼が説明するときに子供を思い出し、聞いていると感じさせます。

患者と断定的な親になる方法のイラスト(Freepik/Racool_studio)

子供に怒鳴ることは彼の感情的な側面に影響を与える可能性があることを知っておくことは重要です。ペンシルベニア州のピッツバーグ大学とミシガン大学の研究が明らかにしているように。親の厳しい言葉によるしつけは非常に有害であり、行動上の問題を引き起こす可能性があります。つまり、緊張した対立にあるときは、感情がジャンプして大声で口頭で文を言わないように呼吸を練習してみてください。

2.応答しない

反応しないということは、悲鳴を上げないようにブレーキをかける方法を理解していることを意味します。理解するだけではあなたが叫ぶのを止めることはできませんが。しかし、これは少し役立ちます。あなたの子供が何を変えたいのかを分析し、合理的に彼に説明することから始めます。速度を落としたり、反応がなくなったりするほど、感情的な反応が少なくなり、悲鳴を上げる可能性が低くなります。

3.気分を害しないでください

あなたの子供が従わないならば、気分を害しないようにしてください。あなたはあなたの子供があなたに叫ぶように挑発しているにもかかわらず落胆している人であることを理解する必要があります、彼らは実際にあなたの闘争ではなく彼ら自身のために戦うために行動しています。これはおそらくあなたがあまりイライラして叫ぶ危険を冒さないようにするのに役立ちます。

それは、たとえ子供が落胆し、期待どおりに行動しなかったとしても、忍耐強い親になる方法です。自己主張することは、叫んだり、判断したり、怒ったりすることとは異なることを理解することが重要です。ですから、問題を合理的に伝えることに固執することができますが、それでも子供の精神をうまく構築することができます。