3つのシンプルな考え方は前向きな精神で新年を迎えます

イラスト(ポリーナ・コヴァレワ/ペクセルズ)

ジャカルタ-多くの人が新しいページを始めるのを待っていることが多い2023年の新年をすぐに歓迎するような気がしません。

今年起こった前向きな変化は、多くの人々がより前向きな精神、見通し、希望を持って新年を始めるための励ましでもあります。

新年をよりよく迎えるためにあなたが取ることができるいくつかのステップは何ですか?ANTARAから引用された、2023年を迎えるために適用できる3つのシンプルな考え方をチェックしてください。

今年の成果を評価する

経験から学ぶことは、自己啓発のための最良のステップの1つです。しかし、私たちの多くは、経験した失敗に集中しすぎているため、2022年に達成されたさまざまな成果に気づいていません。

パンデミックのために今年は多くの計画が遅れたことを後悔する代わりに、実際に経験から学び、2023年のより慎重な計画を立てることができます。

来月の簡単な抱負をする

「新年、新しい私」、新年に達成される決議としての計画と期待のリストと同義の文。ただし、複数の解像度を書くと、集中力を失うだけでなく 、「リスト」を満たすことに圧倒されることをご存知ですか。

新年の計画をより効率的に達成するために、来月に達成したいことを決定することから始めることができます。朝7時前に早起きする、自分で朝食を作る、週に3回定期的に運動するなどの簡単な計画は、人生をより良くするのに役立つ解決策になる可能性があります。

今年重要な役割を果たした人に感謝を言う

あなたのすべての成果はあなたに最も近い人々のサポートのおかげで実現できることを常に覚えておいてください。今年はやりがいを感じますが、私たちに最も近い人々の存在は、私たちが一日を過ごすことにもっと熱心になることができます。