体のためのリフレクソロジーの利点、そのうちの1つは血液循環を促進することができます

イラスト(クールシューター/ペクセル)

ジャカルタ-就業日中の疲れる活動は、肉体的、精神的、感情的に疲れることがよくあります。したがって、リフレクソロジーでより穏やかで新鮮な体の感覚ができるように、自分を甘やかす必要があります。このアクティビティは、週末の時間を埋めるのに最適です。

体の筋肉全体をマッサージするボディマッサージとは異なり、リフレクソロジーは特定のポイントで体の部分のマッサージです。このマッサージ療法には多くの利点があることがわかりました。12月26日月曜日にヘルスラインを立ち上げたリフレクションの利点は次のとおりです。

神経機能を改善する

年齢とともに、神経終末は体の一部の部分、特に足や手の端で感度が低下します。リフレクソロジー療法では、7,000を超える神経終末を刺激して機能を改善することができます。神経経路を開いたりクリアしたりすることで、体全体の多くの領域で機能と柔軟性を向上させることができます。 

臓器と筋肉系の機能を調和させることにより、リフレクソロジーは体内の代謝とエネルギー生成プロセスを改善することができます。いつも弱いと感じている場合は、リフレクソロジーセッションが精神を軌道に戻すのに役立つかもしれません。

血行を良くする

このリフレクソロジーの動きは、血液循環がより最適になる血管の結び目を開くことができると考えられています。血液循環がスムーズになると、より多くの酸素が重要な臓器に到達できるため、その機能をより最適にすることができます。スムーズな血液循環はまた、損傷した細胞のより速い治癒と再成長をもたらします。

慰安

リフレクソロジーは神経経路を開くことができます。神経経路が障害物なしで自由であれば、体の状態はよりリラックスするかもしれません。リラックスに加えて、リフレクソロジーマッサージは不眠症などの睡眠障害を軽減し、概日リズムを回復するのにも役立ちます。

痛みを和らげる

リフレクションは、よりリラックスし、落ち着いてリラックスするのに役立ちます。体がこの位置にある場合、ストレスによって引き起こされる体の痛みを克服することができます。仕事と生活の両方の問題に大きなプレッシャーを感じることが多い場合は、反省の場所を訪れて時々ふけるようにしてください。

頭痛を和らげる

リフレクソロジーは、片頭痛などの頭痛を和らげる方法として多くの人々によって使用されています。リフレクソロジーは筋肉の緊張を軽減し、片頭痛によって引き起こされる不快感を和らげることができます。