過去の郷愁、自信を築くのに役立ちます

ノスタルジアのイラストは自信を築くのに役立ちます(Freepik/wayhomestudio)

ジョグジャカルタ-過去についての思い出は、しばしばノスタルジックな雰囲気を作り出します。一方、より良い時代の記憶は、自尊心と全体的な精神的見解をサポートすることができます。ノーザンイリノイ大学のカウンセラーと教授によると、テンダーデゲスホワイト博士は、怖い日々を経験し、速く動くときに懐かしさがブレーキをかけるのに役立ちます。

安全を感じるために、時には過去の何かが必要です。知識と常に過去から学ぶことに加えて、人生のすべてが穏やかで安全に見える瞬間は非常に役立ちます。

今日の心理学を引用して、11月13日日曜日、私たちが人生の前の瞬間を考えるとき、私たちは懐かしさに従事します、それは前向きで幸せな関係を持つ以前の時間、出来事、または関係に対する感情的に豊かな感謝として説明することができます。

例えば,両親や愛する介護者に世話をされたことを思い出すとき,何年も前に感じたのと同じ安心感と温かさを感じるかもしれません。そのポジティブな関係と満足や喜びの空間を思い出すと、体全体に広がるのと同じ肉体的な暖かさを心に感じ、その時の瞬間を思い出して今笑っていることに気づくかもしれません。

この過去に関連する感情は、あなたが今日気分が良くなる挑戦や孤独に対処することを可能にする内なるプッシュを与えることができます。安全で他の人とのつながりを感じると、私たちはより回復力があると感じます。

ノスタルジアには、「最後」からの前向きな気持ちと私たちをつなぐことで、「今」について気分を良くするのに役立つ「スーパーパワー」があります。ノスタルジアは、その積極性を実際の行動や現在についての再構成された考え方に向けることができれば、自分自身について気分を良くし、現在の状況をよりよく制御するのに役立ちます。

過去の幸せで成功した時代、特に孤独や失敗に直面したときは苦いと感じますが、研究はこの記憶が変革的であることを示しています:私たちをサポートし、サポートするための前向きな記憶があるとき、私たちはストレスの多い状況にうまく対処できると感じます。

ノスタルジアはメンタルヘルス障害に対する盾として使用でき、適応心理機能をサポートするツールとしてノスタルジアを使用する方法として使用できます。過去のポジティブな記憶を手段として使うことで、自尊心を高める可能性があります。よく見ると、懐かしさでさえ、現在の状況を管理することへの信頼を築くことができます。

Pada pandangan yang lain, momen akrab kembali dengan masa yang positif, disebut momen zen yang berguntuk mendalam penikmatian peristiwa tersebut.Dengan begitu, kita akan lebih menghargai hubungan yang dimiliki dan tempat yang menjadi bagian dari peristiwa tersebut.

しかし、過去を回想する際に境界を構築することが重要です。Degges-Whiteのメッセージは、記憶をあきらめず、「それが何であるか」ではなく、それについて話し合うことです。鍵となる過去の郷愁は、それが現在に向けて私たちを準備することだけに限定されている場合に有益です。それ以上の場合、それは私たちに選択を後悔させ、悪影響に陥る可能性があります。