ジョグジャカルタ -痛風のある人には、特に消費や食べ物の面で特別なタブーがあります。痛風のある人が避けるべき特定の食べ物や飲み物があります。これは確かに痛風患者にとってかなり厄介です。しかし、それが許されない場合、病気は悪化する可能性があります。
痛風は多くの人が経験する関節疾患です。痛風のある人は、ほとんどの高齢者または高齢者です。しかし、25〜30歳の若者に影響を与える痛風の多くのケースがあります。
痛風は一般的につま先、足首、膝の関節に発生します。尿酸の状態は患者にとって非常に苦痛であるため、彼は日常の活動を行うことができません。痛風のある人は、結晶化した関節の先端に腫れや痛みを感じるでしょう。
尿酸禁欲痛風は、食事や飲み物の制限で軽減できます。痛風のある人は、プリンを含む食品を避けるように求められます。この病気の再発を防ぐための痛風患者の食事制限は次のとおりです。
臓物内臓は最も人気のある加工食品成分の1つです。しかし、この食べ物は痛風を持つ人々にとってタブーです。内臓を食べると、鉄分が多すぎるため痛風が再発する可能性があります。
甘い飲み物痛風のある人はまた、甘い飲み物や高糖質の飲み物を飲むことを禁欲しています。飲み物やお菓子に含まれるフルクトースと砂糖の含有量が高いと、痛風を悪化させる可能性があります。
シーフードシーフードは健康に良い栄養成分を持っているので、しばしば消費されることが勧められます。残念ながら、シーフードは痛風のある人にとってタブーです。痛風のある人は、エビ、アンチョビ、貝などの摂取を避ける必要があります。これらの食品には高プリンが含まれているため、痛風を悪化させる可能性があります。
アルコール痛風のある人もアルコール飲料の摂取を避けるように求められます。実際、すべてのアルコール飲料に高プリンが含まれているわけではありません。しかし、そのような含有量を持つアルコール飲料は腎臓に尿酸の蓄積を引き起こす可能性があります。
コーンシロップシロップはまた、痛風を持つ人々が避けなければならない飲み物です。フルクトース含有量の高いシロップは痛風の再発を引き起こす可能性があります。
加工肉痛風を持つ人々にとってタブーであるもう一つの食べ物は加工肉です。加工肉はプリン体含有量が高いため、尿酸の状態を悪化させる可能性があります。さらに、加工肉の脂肪含有量が高いと、太りすぎを引き起こし、痛風状態を悪化させる可能性があります。
痛風の予防と治療これらのタブーを実践することに加えて、痛風を予防し対処する他のいくつかの方法があります。
鎮痛剤の服用痛風の人は鎮痛剤を服用することで経験する痛みに対処することができます。服用できる薬は、イブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬(NSAID)です。この薬を服用すると、痛風による痛みや腫れを和らげることができます。
氷で圧縮する
痛風の症状に対処する最も実用的で自然な方法は、氷を圧縮することです。アイスパックは痛風による関節の痛みを軽減することができます。これを行うには、痛みを感じている関節の先端に氷を取り付けます。
局所軟膏患者はまた、カプサイシンを含む局所軟膏を適用することによって痛風に対処することができます。痛風を和らげるために使用できる軟膏は、アスペルクリーム、氷のような熱いなどの鎮静剤を含むものです。あなたは腫れがある領域に軟膏を塗ることによってこれを行います。
たくさんの水を飲む痛風に対処する別の方法は、多量の水を飲むことです。普通の水は、関節に蓄積する尿酸結晶を除去するのに役立ちます。
それは痛風を持つ人々のためのタブーであり、痛みに対処する方法です。痛風のある人は、非常に魅力的であっても、特定の食品を喜んで避けるべきです。それを消費することを無視または必死にするために、病気は再発し、より重症になる可能性があります。
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