ジャカルタ-GrasiMattos（24）は、女性がジムでより快適に過ごせるようにするためのヒントを共有しています。 Instagramのモデルは彼女が下着を着たことがないと主張している。
理由がないわけではありません。実際、クレマンシーは、トレーニング中は女性が下着やブラジャーを着用してはならないと考えています。
「下着なしで運動することは、あなたが衣服の1つの層を持つことを可能にするので、はるかに快適です」と、12月10日木曜日のデイリースターによって引用されたクレマンシーは言いました。
「それはまたあなたが生地との摩擦刺激を経験するのを防ぎます。」
それだけでなく、モデルはトレーニングに適したパンツを選ぶことも提案しました。汚れを落とすために、薄すぎてはいけません。また、お尻を見せないようにします。
「一部の人々はそれが非衛生的であると言うでしょう。しかし、いいえ、あなたのズボンの下に何も着ていないことについて汚いことは何もありません。良い衛生習慣に従うようにしてください。」
ポルトガルのリスボンに住むこの美しいモデルは、8,000カロリーを失うために、4〜5時間連続して運動することを明らかにしました。彼が持っている唯一の休息は日曜日です。
「4時間か5時間連続である必要はありませんね。時々私はそうしますが、（通常は）立ち止まり、休憩し、水を飲みます」と彼は言いました。
「私は目覚めたとき、時には夕方にそれをします。私は運動を自分の時間に分けます。」
モデルは1日3〜4時間セックスに専念していると考えられています。
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