すぐに妊娠するために、専門家はカップルと親密に理想的な時間範囲を呼び出します

イラスト(サランディウェストフォール/アンスプラッシュ)

ジャカルタ-セックスをするのに理想的な期間があるかどうか疑問に思う人はたくさんいますが、いくつかの研究に基づいて、理想的な明確な時間はありません。

「理想的な時期はパートナーごとに異なります」と、ポンドックインダー病院からアンタラまでのプトゥリデヴァカリマの産科スペシャリスト兼コンテンツドクターは述べています。

彼は、理想的な親密な関係は週に3〜4回であるという研究が確かにあると言いましたが、それをベンチマークにする必要はないと言いました。

「親密な関係を義務にせず、リラックスしてプレッシャーをかけずにセックスをしてください」と彼は言いました。

しかし、セックスはパートナー間の親密さを構築するだけでなく、気分や体の免疫力を向上させるため、カップルは定期的に乗り越えることをお勧めします。

しかし、セックスのスケジュールの問題は、子供を持つことを計画しているカップルのために考慮されなければなりません。親密な関係は完全な計画で行われなければなりません。

「パートナーが肥沃な時期にあるとき、それは良い質と数の精子を必要とするので、あまり頻繁にまたは毎日セックスをしないでください」と彼は説明しました。

妊娠を計画するとき、あなたとあなたのパートナーは週に2〜3回セックスをすることができます。産婦人科の専門医に相談して、子宮と卵子または卵巣の両方の状態、および夫の生殖器系の状態を確認することを忘れないでください。

精子や卵子を最適化できる食品を食べるなど、他の要因も妊娠の計画に影響します。飽和脂肪の多い食品、小麦粉などの単純な炭水化物を含む食品、砂糖が多すぎる食品、甘味料を含む食品、カフェイン、アルコール飲料は避けてください。