子供たちはベッドを濡らす習慣がありますか?これらの8つの方法でそれを克服してみてください

イラストレーション(ジェレケ・ヴァノーテ/アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 寝たきりは子供にとって一般的な問題です。しかし、これは子供が成長するにつれて恥ずかしいと感じるでしょう。5歳になると、ほとんどの子供はすでに膀胱をコントロールでき、ベッドを濡らすことなく夜間の睡眠中に膀胱の世話をすることができます。しかし、子供のほぼ14%は、5歳以上であっても依然としてそうしています。さらに、それらの1〜5%はまだ10歳までベッドを濡らしています。

チャールズ・クォン医学博士は、10月5日水曜日にクリーブランド・クリニックを立ち上げ、子供たちがいまだに頻繁にベッドを濡らす理由はいくつかあると述べた。 

「基本的な問題は、通常、未熟な膀胱です」とKwon医師は述べた。

他の可能性はホルモンの不均衡、便秘、またはストレスや不安障害などのより深刻な問題、子供の頃にベッドを濡らした両親の歴史、またはADHD障害を持っています。

子供を濡らす習慣を克服するために、医師は両親に次のことをするように勧めます:

飲酒時間の変更

子供がベッドを濡らさないように、両親は子供の飲酒時間を変更する必要があります。あなたは朝に水分摂取量を増やし、夜にそれを減らすことができます。夕食後に子供に飲み物を与えないでください。

バスルームへのスケジュールを立てる

あなたの子供に定期的な排尿スケジュールを持たせてください。2〜3時間に1回、就寝直前に子供をトイレに誘うようにしてください。

子供を励ます

時々、子供のベッドを濡らす習慣は彼の自信を低下させることができます。特にあなたの小さな子供が学齢期に入った場合、通常彼の友人はもはやベッドを濡らしません。自信を高めるために、子供が進歩するたびに幸せを感じさせる。 

膀胱感染症を引き起こす可能性のある食品を避ける

子供のチョコレートミルクの消費を制限することから始めます。そして、これがうまくいかない場合は、オレンジジュース飲料、人工香料、人工染料や甘味料を含む食品から子供を遠ざけてください。多くの親は、これらすべてが子供の膀胱感染につながる可能性があることに気付いていません。

便秘は子供の寝たきりの要因になる可能性があります

直腸または結腸の一部は膀胱のすぐ後ろにあるので、便秘の問題は、特に夜間に膀胱の問題として現れることがあります。それはベッドを濡らす子供の約3分の1に影響を与えます。子供が便秘に関する情報を特定または共有することはまずありませんが。

排尿するために子供を起こさないでください

おしっこをするように頼むためだけに夜に子供をランダムに起こしても、ベッドを濡らす子供の習慣を止める答えではありません。これは子供が不眠症になり、ストレスを感じるだけです。

特に就寝前のスクリーンタイムを短縮

良い睡眠習慣を改善することは、彼らがよりよく眠ることができるように彼らの心を遅くするのを助けることができます。

子供を罰しない

あなたの子供に怒っても、ベッドを濡らす子供の習慣を終わらせる助けにはなりません。子供がベッドを濡らすのを止めるために紛争や暴力は必要ありません。あなたはただベッドを濡らすのをやめるように子供を教えるために忍耐と一貫性が必要です。