肺機能を乱すことに加えて、喫煙はまた、目の健康上の問題を引き起こす可能性があります

イラスト(レザ・メフラド/アンスプラッシュ)

ジャカルタ - 喫煙が身体の健康に及ぼす悪影響は、癌、呼吸器疾患、心血管疾患など、しばしばキャンペーンが行われており、目にも影響を与え、視力喪失を引き起こすことさえあります。

インドのハイデラバードにあるサドゥラム眼科病院の網膜外科医、アーラダナ・レディ・ヴィトレオ博士は、喫煙が目の健康に影響を与える可能性があり、最悪の場合が視力喪失につながる可能性があることを認識している人はほとんどいないと述べた。

Vitreo博士は、タバコの煙に存在する毒素は、最終的に目を含む体全体に分布する血流に入ると説明しました。これは、ドライアイ、白内障、糖尿病性網膜症、加齢黄斑変性症、視神経の問題など、さまざまな種類の目の問題につながる可能性があります。そのような症例のほとんどは、適切な措置が適時に取られなければ、永久失明につながる可能性もあります。

「さらに、タバコの煙は目の周りの組織にも影響を及ぼし、まぶたの乱れや目の下の腫れを引き起こす可能性があります」と、8月23日火曜日にインディアンエクスプレスのANTARAが報告したように、Vitreo博士は述べています。

喫煙に起因する目の問題タバコの煙には7,000以上の有害な化学物質が含まれており、そのうちのいくつかは目の健康に非常に害を及ぼす可能性があります。タバコによって引き起こされる可能性のあるいくつかの眼疾患は次のとおりです。

ドライアイ

ドライアイは、目の表面を潤滑するために目によって涙の量を生成することができないときに発生します。ドライアイの症状には、通常、発赤、砂質感、一般的な不快感、および痛みが含まれる。タバコの煙は、涙液膜の脂質層を分解することができるため、ドライアイの主な原因です。

加齢黄斑変性症(AMD)

AMDは、中心視力の喪失から始まり、人が細部を見て読むことを困難にします。時間が経つにつれて、視力の喪失は大幅に増加します。

2種類のAMD(ドライとウェット)の間では、ドライAMDが非常に一般的です。乾燥性AMDの場合、脂肪沈着物は眼の後ろ(網膜)の光感知細胞の下に集まり始めます。

乾燥性AMDでは、視力喪失は通常徐々に悪化します。滲出性AMDになると、網膜の下の小さな血管が破裂または漏れます。それは視力を変え、瘢痕化を引き起こします。

白内障

喫煙は、どの年齢でも白内障のリスクを高めます。白内障は、眼の自然に透明な水晶体上の濁りとして定義することができる。白内障は通常、人々が年をとるにつれて悪化します。主に高齢者や喫煙者に現れる白内障は、手術によって矯正することができるぼやけたぼやけた視界を引き起こす可能性があります。

緑内障

緑内障は、眼内の圧力の上昇によって引き起こされる眼疾患のグループです。圧力の上昇は、通常、眼内の過剰な液体の蓄積によって引き起こされる。圧力上昇の主な懸念は、脳と眼の間の唯一の接続である視神経の破壊である。2018年の研究では、通常の喫煙者が喫煙するタバコが多いほど、緑内障になる可能性が高くなることがわかりました。

目を保護する方法

喫煙者が目を損傷から保護するために取ることができるいくつかの行動があります。ここにいくつかのヒントがあります:

禁煙または禁煙

明らかなアドバイスは、禁煙または喫煙を減らすことです。それは喫煙者だけでなく、彼の周りの人々でさえも彼らの目を損傷から守るのを助けます。

健康的な食事

食事療法は全体的な目の健康に重要な役割を果たします。ビタミンC、E、亜鉛、オメガ3脂肪酸などが豊富な食事は、目の損傷の可能性を減らすのに役立ちます。

デバイスの再生時間を短縮

喫煙に加えて、他の練習や活動は目に損傷を与える可能性があります。画面を長時間見ているのもその一つです。テレビ、携帯電話、ラップトップなどのほとんどの画面は青色光を発し、目に非常に有害になる可能性があります。限られたスクリーンタイムを確保し、損傷を減らすために定期的に目を訓練する必要があります。

定期的な眼科検査

定期的な眼科検査は、目を安全に保つために重要です。有毒な要素は目のレンズに蓄積する可能性があり、定期的な検査によってのみ、人は目の損傷を避けることができます。「目の健康を悪化させることに加えて、タバコは時には致命的になる可能性のある他の病気の発症に大きく貢献します。視力と全体的な健康を守るための習慣を取り除くために、喫煙をやめるか、専門家の助けを求めることは常に良い考えです」とVitreo医師は言いました。