ジャカルタ - ビタミンCとレチノールは、ダークスポットや小じわを減らす働きをする人気のスキンケア製品です。Kawan Puanは、TikTokやInstagramなどのソーシャルメディアでレチノールとビタミンCの利点をよく聞いたことがあるかもしれません。どちらも肌に利点をもたらしますが、多くの人々はまだビタミンCとレチノールを同時に使用できるかどうか尋ねていますか?
その前に、レチノールは美容製品、特にアンチエイジング製品によく見られるビタミンAの誘導体成分であることを知っておく必要があります。その理由は、この含有量が皮膚細胞を更新し、フリーラジカルと戦うことによってコラーゲンを保護し、皮膚の最も深い層を保護してしわ、小じわを減らし、毛穴の出現を最小限に抑えることができるからです。
「小じわやしわを偽装するだけでなく、レチノールは色素沈着過剰、にきび、肌の質感、循環、さらには色さえも克服することができます」と皮膚科医のAzadeh Shirazi医師は、8月12日金曜日のByrdieから引用して説明しました。
一方、ビタミンCはフリーラジカルを中和することによって皮膚を保護することができる強力な抗酸化物質です。ビタミンCの抗酸化特性はまた、皮膚の再生プロセスを加速し、暗い斑点を明るくし、コラーゲンを増加させ、そして質感を改善することができる。
シラジ医師によると、毎日のスキンケアルーチンでレチノールとビタミンCを一緒に使用しても問題ありません。その理由は、これら2つの成分が老化と戦う上で「マッチングパートナー」と考えられているからです。
しかし、ビタミンCとレチノールを使用するときは注意が必要です。刺激のリスクを避けるために、Shiraziは同時に使用することはお勧めしません。代わりに、彼は朝にビタミンCを使用し、夕方にレチノールを使用することを提案しました。
皮膚科医のトッド・マイナーズ医学博士は異なる意見を持っています。彼によると、皮膚がそれに慣れるまで製品を1つずつ使用し、次に2つを一緒に使用すると皮膚が刺激効果を引き起こさないまでゆっくりと組み合わせてみてください。
レチノールとビタミンCを一緒に使用すると、顔の肌をより滑らかで明るく見せることができます。
「ビタミンCはコラーゲン産生と戦い、保護し、増加させることができますが、レチノールは皮膚細胞を更新し、コラーゲンを刺激します。どちらも色素沈着を減らし、暗い肌の色調を明るくすることもできます」とShirazi博士は述べています。
あなたがスキンケアルーチンの一部としてレチノールとビタミンCを使用する場合、特にあなたがこれらの成分の両方を積み重ねるとき、感じられるかもしれない副作用の1つは刺激です。
しかし、刺激は、その使用、すなわち夜間のレチノールおよび朝のビタミンCを分離することによって予防することができる。その使用を分離することに加えて、Shiraziはまた、ビタミンCを含むスキンケア製品を選択する際には、より選択的であるべきであることを強調しています。
ビタミンC含有量の割合が高すぎるスキンケアは、にきびを起こしやすい肌に吹き出物を引き起こす可能性があります。
「にきびを起こしやすく敏感肌の方は、ビタミンCの割合を5~10%と低く抑えることをお勧めします」と彼女は言います。
これは、レチノールとビタミンCを含むスキンケアの使用に関する専門家の説明です全体的に、Kawan PuanはあなたのスキンケアルーチンにレチノールとビタミンCを含めることができますが、刺激を防ぐために両方を同時に使用しないことをお勧めします。
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