嫉妬はカップルとの関係を破壊する毒になることができます、ここに専門家によると事実があります

カップルとの関係を傷つける嫉妬のイラスト(iStockphoto)

YOGYAKARTA - 嫉妬は男性と女性が経験する複雑な感情です。心理学的に行われた研究によると、男性は性的に嫉妬する傾向があります。一方、女性は感情的なに嫉妬します。

一方では、嫉妬は愛と欲望の象徴であるため、建設的になることができます。しかし、それはまた、安定性と脆弱な接続を象徴しているため、関係を損なう可能性があります。デイヴィッド・バズの『なぜ嫉妬は愛とセックスと同じくらい必要なのか』の『Psychology Today』を引用して、男性と女性の両方が生殖と生存の問題に対する解決策として嫉妬するようにプログラムされています。嫉妬深く、男性は子孫の所有を目的としてパートナーをライバルとの性的活動から遠ざけます。女性は、保護と生存を確実にするためにライバルからの男性の注意と愛の世話をしてください。

では、嫉妬心が有毒になり、人間関係を傷つけたりするのはいつなのでしょうか?

カップルとの関係を傷つける嫉妬のイラスト(iStockphoto)

嫉妬は感情をかき立てることができます。具体的には、嫉妬のために、人はより警戒心が強く、強迫観念的で所有的になります。心理学者のスザンヌ・B・フィリップス(Suzanne B. Phillips, Psy.D., ABPP)によると、嫉妬のためにカップルは自由で健康的に生きていない。例えば、あなたと一緒に選ぶ自由がなければ、配偶者は囚人のようになることを意味します。これも問題を解決しません。嫉妬さえもますます白熱し、最も重要な関係、相互信頼の基盤を燃やしています。

失うことを恐れて築かれた関係は、愛の感覚にもなるかもしれません。実際、本当の幸せはペアの誰もが感じるわけではありません。

2つの断面を持つコインのように。嫉妬は、あなたとあなたのパートナーがもっと交流し、お互いに心を開くときにも蓄積されます。さて、この建設的な嫉妬は、つながりと自信によって動かされます。フィリップスは、破壊的な嫉妬を減らし、建設的な嫉妬を築くよう助言する。その一つが、信頼を育み、タッチの力を活用することです。

研究によると、タッチの力は、パートナーの嫉妬の感情を落ち着かせ、規制し、軽減することができます。例えば、パートナーの手を掴んだり、抱きしめたり、小さな心配でメッセージを送ったりする。