感染症を予防するのに役立ちます, 天然抗生物質として6ベストスパイスを使用

最高の天然抗生物質のイラスト(アンスプラッシュ/セバスチャン・マルシャン)

YOGYAKARTA - 抗生物質である薬は、一般的に医師の処方に従って服用する必要があります。しかし、抗生物質であるスパイスや調味料を利用すると、毎日の食事メニューの飲み物や料理と一緒に消費することができます。

メディカルニューストゥデイ、水曜日、6月22日によって報告されたデータによると、ペニシリンなどの処方抗生物質は、1940年代以来、人々が病気や致命的な状態から回復するのを助けてきました。データによると、10人に1人が抗生物質を服用した後に消化器系に害を及ぼす副作用を経験しています。さらに、データは15人に1人がこのタイプの薬物にアレルギーがあることを示しています。したがって、毎日消費できる7つの天然で最高の抗生物質があります。

1. ニンニク

ニンニクは、何百年も前に、特に細菌に対する治療に効果的な調味料かもしれません。医学的レビューの結果に基づいて、ニンニクはサルモネラ菌および大腸菌(E. coli)の細菌感染を予防するための天然抗生物質である。ニンニクはまた、様々な薬物に耐性のある結核に対する使用のために考慮されている。

2. ウコン

2021年にオンラインジャーナルMultidiciplinary Digital Publishing Institute(MDPI)によって報告された研究では、抗生物質としての多くのスパイスの利点が見つかりました。そのうちの1つは、その中に有益な成分を含むウコンです。データ表では、ウコンは細菌B.凝固物、黄色ブドウ球菌、および枯草菌と戦うための天然抗生物質であることを示しています。研究記録のウコンは、沸騰、膿瘍、毛包、蜂巣炎などの皮膚感染を引き起こす細菌の発生活性を阻害する可能性があります。

最高の天然抗生物質ウコンのイラスト(アンスプラッシュ/チン・ル・デュック)

3. 蜂蜜

古代ギリシャ時代からの蜂蜜は、創傷治癒を助け、感染を予防または排除する軟膏として使用されていました。最近の研究に基づいて、医療専門家は、蜂蜜が慢性的な傷、火傷、沸騰、および褥瘡の治療に役立つことを発見しました。最高の抗生物質としての蜂蜜の有効性は、水素ペロシドの含有量に関連しています。

4. ジンジャー

2017年の研究では、ショウガが多くの種類の細菌と戦う能力を示しました。ジンジャーはフリーラジカルを払拭することができ、吐き気を軽減し、血糖値を下げるのに役立ちます。

5. クローブ

クローブは伝統的に歯科処置に使用されてきました。最近の研究は、クローブ水抽出物が、大腸菌およびヘルペスウイルス複合体を含む様々なタイプの細菌に対して有効であり得ることを見出した。

6. オレガノ

毎日の使用では、オレガノはしばしばピザチェロヤンのような皿の上に振りかけられます。最高の天然抗生物質として、オレガノは免疫系を高め、炎症を軽減すると考えられています。今まで、オレガノも石油に加工されています。