30代で、なぜ新しい友達を見つけるのが難しいのですか?

イルストラシ (カロリーナ・グラボウスカ/ペクセルズ)

ジャカルタ - 30代に入ると、人生のフェーズが変わります。キャリアは増加したか、家計を築き始めました。まれにではなく、新しいオフィスや新しい家庭環境を移動すると感じる人もいます。  

30代の大人として、もちろん新しい環境で新しい友達を作る必要があります。実際、あなたはもはや「つながり」、ソウルメイトになる新しい友達を簡単に作る子供やティーンエイジャーではありません。この若くない年齢で新しい友達を作ることが非常に困難になる理由はたくさんあります。

重要なことにもっと集中する

カリフォルニア州のスタンフォード・センターの心理学教授ローラ・L・カーステンセンは、友人グループに関する研究を行い、ニューヨーク・タイムズ紙の記事で「なぜ30歳以上の友人を作るのは難しいのか?彼は、30代の人々は少数の友人と交流する傾向があるが、彼らの友情レベルははるかに近いことを観察した。

彼によると、彼の30代は、人が通常、探検から撤退し、目の前にあるものに集中し、彼と向き合っている一種の警報です。「彼らは自分が重要だと思うことに集中するだろう」と彼は言った。

「だから、カクテルパーティーに興味がないなら、子供たちと時間を過ごすことに興味があるでしょう」と彼女は付け加えました。

新しい友達を選ぶ

実際、新しい友達を作ることは、もはやあなたが学校や大学に行ったときと同じではなく、関係を築くのが非常に簡単です。大人になると、友達になるに相応しい人を選ぶ傾向があります。あなたと同じ人生の価値観を持つ友人を探しているかもしれません。あるいは、同じ情熱や趣味を持っているかもしれません。あなたは本当にあなたに合った人を選ぶでしょう。

時間がない

20代や大学時代は、朝から朝にかけてたくさんの活動を行う時間がありましたね。学校、家庭教師、図書館、ジム、その他参加する無数の活動から、新しい友達を作るのに問題はありません。

今、あなたは仕事やキャリアの成果に忙しく、週末以外はほとんど自由時間がありません。言うまでもなく、あなたがすでに家族であれば、あなたの時間はあなたのパートナーや子供たちとたくさん没収されるでしょう。新しい友達を作る時間はありません。

競争の激しい仕事の世界

あなたが仕事に移っていて、新しいオフィスで友達を作るのが難しいなら、それは完全に自然なことです。ノースカロライナ大学の社会学教授であるレベッカ・G・アダムズは、仕事の世界は競争の激しい競争に満ちていると述べた。オフィスの誰もが同僚から自分の弱点を隠そうとしています。

職場で起こる友情は取引的なものであることが多く、本当の友情を見つけることは困難です。ただし、新しいオフィスで同僚と会話を始めることは決して害になりません。

人生に友人や仲間を持つことは、精神的健康や正気を維持するために非常に重要です。健全な友情は、うつ病や不安を軽減するのに役立ちます。