心理学者は、喫煙の仮定がストレスを和らげることができると言います 完全に神話ではない

タバコのイラスト(フリーピック)

臨床心理学者のLiza Marielly Djaprieは、喫煙がストレスを和らげることができるという仮定は完全に神話ではないと説明しています。

「タバコがストレスを和らげるかどうかは神話ですが、実際にはそうではありません。なぜなら、子供の頃から、不快なときは口頭での活動を通して慰めを求めるプログラムがすでにあるからです」と、5月28日土曜日のアンタラから引用したリザは説明しました。

リーザは,だれかが赤ん坊のとき,不安を感じると泣くという例を挙げました。たとえば、おむつが濡れているとき、空腹のときなどです。

その時に得られた解決策は、小さな子供が落ち着きに戻るように母乳を提供することでした。

したがって、間接的に人はまた、口腔活動が不快感を和らげることができるというプログラムを脳内に持っています。

これは子供が成長するまで引き継ぐことができます。

「大人になってから、再びストレスやストレスを感じる頃には、私たちはいつも快適さを見つけようとします。快適さはどこへ行くのでしょうか?通常、私たちは口腔段階に戻ります」とリザは言いました。

「だから、過去に赤ちゃんが泣いたり、快適ではなかったり、おむつが濡れていたり、子犬が空腹だったりしたとき、私たちは通常収穫されるのを覚えておいてください。または、食べ物や軽食を与えて少し大きい場合。通常、両親は「ドンを泣かないでください。後でママはチョコレートを買って、はい、例えば、そのようなように、"彼は続けた。

リザは、口頭での活動は慰めを求めることの焦点になると言いました。したがって、人が大人であるとき、彼がストレスを感じるとき、彼は口頭活動を通して慰めを見つけようとします。

これは、タバコがストレスを和らげることができると人々に仮定させます。

「その傾向は、私たちが口頭活動を通して快適さを求めることによって私たちのストレスの排出を求めるということです。それが喫煙、オーラルセックス、または食べるかどうかにかかわらず、感情的な食事、キャンディー、またはあらゆる種類のものがあります。それはそれかもしれません」とLizaは言いました。

しかし、リザは、これは誰かが喫煙しようとする理由ではないと主張します。

なぜなら、問題やストレスを克服する最善のことは、問題から抜け出す方法を考えることです。

「しかし、それはタバコでなければならないのですか?はい、そうではありません。それは口頭でなければなりませんか?もちろんそうじゃないです。実際、私たちがストレスを受けているとき、私たちが問題になったとき、最良の方法は確かに問題解決です。問題の解決策を見つけます。他のことに逃げない」と彼は締めくくった。