ジャカルタ - 怒りを管理する方法はたくさんあります。例えば、深呼吸をすることで、愛する人を傷つけないように感情をコントロールする練習をします。特に子供にとって、親は本当に感情を管理できる必要があります。
乾いた葉に火をつける火のような制御不能な感情だからです。すぐに、以前に建てられた良いものを含む多くのものを焦がしました。そのため、親は、心理的に傷ついたり、子どもの体調に影響を与えたりしないように、怒りを以下のように管理する必要があります。
1.子供の行動をひどく形作る親はスナップすることで問題を解決できると思うかもしれません。しかし、3月22日火曜日にHealthlineが報告した調査によると、子供たちに頻繁に怒鳴ることは長期的な問題を引き起こす可能性があります。この研究では、13歳の子供が頻繁に怒鳴られると、翌年にひどく振る舞う可能性があることが判明しました。
2. 叫ぶことで脳の働きが変わる過酷な子育てのテクニックや子供への頻繁な怒鳴りは、あなたの子供の脳の発達方法を完全に変える可能性があります。それは、人間がネガティブな情報や出来事を良い情報よりも迅速かつ徹底的に処理するからです。これは、幼少期に両親から言葉による虐待を受けた人の脳のMRIスキャンと、虐待の既往歴のない人のスキャンを比較したある研究で証明されました。
この発見は、脳の一部に顕著な物理的差異があることを示した。このセクションは、音と言語の処理を担当します。
3.うつ病を引き起こす子供を傷つけたり、怖がらせたり、悲しませたりすることに加えて、親が怒鳴ると心理的な問題を引き起こすのに寄与する可能性があります。この精神的な経験は大人になるまで持ち越されるか、または覚えています。研究者らは、しばしば叱られた13歳の子供が抑うつ症状の増加を経験することを発見しました。
4.彼の身体の健康に影響を与える
気づかなくても、誰もが大人になるまで持っている多くの経験。幼少期に言葉による虐待的な両親からのストレスは、大人として特定の健康問題を発症する子供のリスクを高める可能性があります。研究によると、長期的なストレスは身体の健康に壊滅的な影響を与える可能性があります。
5.慢性疾患を引き起こす2017年、ジェニファー・R・ピアッツァと彼女のチームは、言葉による虐待やその他の種類の虐待を含む子供時代のネガティブな経験と、その後の痛みを伴う状態の発症との関係を調べました。Journal of Clinical Psychologyに掲載されたこの研究は、しばしば経験される慢性疾患には、関節炎、重度の頭痛、背中と首の問題が含まれることを発見しました。
それは、頻繁な怒り、叫び声、そして子供たちに怒鳴りつけることの悪い影響です。したがって、親が感情を管理し、子供の自立の成長に参加することに賢明であり続けることは非常に重要です。
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