他人の経験から認識を求めてはいけない5つの理由

自己実現に関連する自己認識または検証の図(アンスプラッシュ/キリル・バロバノフ)

ジャカルタ – 他の人の経験からの謝辞を求めることは、検証と呼ばれます。かなり独立している人も検証を必要とします。ただ、他の人からの検証に納得することなく、自分の能力をよく知っているだけです。

うつ病、外傷、不安を治療する認可を受けた心理療法士のシェリー・ガバ(LSCW.)によると、検証は相互依存し、私たちの周りの他の人からのフィードバックや励ましに頼る一部です。カレン・ホールによると、人々は自己検証を必要としますが、他の人だけでなく、自分自身を検証することで、自分の能力を認識し、自分の内部経験を認めることができます。

時には他の人の意見を尊重する必要がありますが、常に検証を求める必要はありません。なぜでしょうか。これが理由です。

自己実現を阻害する

3月17日(木)、ライフハックが報告したアブラハム・マズローによると、自己実現は私たちの可能性を実現し、それを開発し、それを利用する私たち自身の能力です。自己実現も達成の基礎です。しかし、物質的・心理的な基本的なニーズが満たされると自己実現が実現します。

基本的な材料ニーズには、衣類、食料、避難所、セキュリティなどがあります。あなたが帰属、愛、自尊心の健全な感覚を持っているとき、心理的ニーズが得られますが。だから当然のことながら、自己実現を開発する人は、他の人に依存するように脆弱な基本的な心理的ニーズの「完全さ」を必要とします。

自己認識や自己実現に関する検証の図(iStockphoto)

2. 生きる生活の中で自分を弱める

能力を伸ばすために認識に頼ることは、私たちを人生で弱くします。選択した手順が正しいかどうかを確認する必要がある場合があります。しかし、常に他人の承認を求めると、不安やうつ病を経験するリスクが開きます。その理由は、告白を受けなければ、それはあなたの気持ちを損ない、あなた自身の決定を下す可能性があるからです。

3. 基本的なニーズを認識しない

特定の目標を持つ場合に必要なものは、他の人からの検証なしに認識される必要があります。これは、学習と間違いを犯す立場が重要なところです。したがって、間違いから学ぶことは、常に他の人の経験から検証されることなく、基本的なニーズを認識する上でより自立することができます。

4. 自尊心が弱い

もちろん、自分の基本的なニーズを満たせば、人は価値を感じるでしょう。これは、あなたが健康な自尊心を得るために人の喜びである必要はならないことを意味します。あなたは自分の直感だけでなく、あなたの能力と特定の成果を得るために可能性に頼ることができます。

5. 幸福は他者に依存する

自分自身の長所と短所を理解することは、より幸せな生活を送るために必要なものを特定するのに役立ちます。それは、他の人の経験からの認識や検証に頼ることなく、幸福の柱を構築するための材料として自己実現を意味します。