ジャカルタ - 知られているように、果物は体に利益をもたらす食品の一つです。果物は、ビタミン、炭水化物、タンパク質、および弱い飽和から多くの栄養素で有名です。
それだけでなく、果物はデトックス機能を持っていることが判明し、毒素分子の吸収、分布、排泄によって体内の毒素を排除する1つの方法です。要するに、体内の毒素は定期的に果物を食べることによって排除することができます。デトックス機能を持つ果物を次に示します。
ブルーベリーこの独特の甘酸味を持っているベリーファミリーの果実は、ボディデトックスとしての機能を持っています。このベリーは抗酸化物質、繊維、ビタミンCを含み、ブルーベリーのアントシアニンも身体の細胞を保護するのに役立ちます。
アボカド
様々な食品のレシピに直接食べられ、処理されるおいしいに加えて、アボカドはあなたの心臓の健康に良い不飽和脂肪含有量を持っていることが判明しました。アボカドの消費は定期的にあなたの体を解毒し、体内の臓器の健康を維持することができます。
グレープフルーツ他の種類のオレンジよりも大きなサイズで有名なオレンジは、バリ島から来ていないようです。この果実は南アジアと東南アジアに自生し、ポメロとしてよく知られています。グレープフルーツは、体重と胃の周りを減らすのに役立ちます。これは、この果物に存在する脂肪除去植物化学物質のプロセスによって引き起こされます。
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