10代前に入る子供たち、月経について伝える方法は?

イラスト(ケトゥット・スビヤント/ペクセルズ)

月経は通常12歳から始まりますが、子供が8歳になったときにも起こることができます。そのため、このトピックについて早めに説明することが重要です。月経についての議論は、説明するのが厄介なトピックになる可能性があります。月経のためにあなたの子供を準備する最良の方法は何ですか?

早く、頻繁に話す

早く、思春期に起こる変化について子供と話し始めるほど、より良いです。徐々に議論をする。あなたの子供が月経について尋ねる場合は、公然と正直に答えてください。彼が質問をしない場合は、最初にそれを議論し始めることができます。

思春期について子供が何を知っているかを尋ねることから始めることができます。間違った情報を明確にし、質問があるかどうか尋ね、基本を説明してください。あなたの経験を共有します。あなたの子供が学校で受ける健康と性教育のレッスンをフォローアップしてください。彼が話すことを拒否した場合は、あきらめないでください。

子供たちは、月経周期と思春期に起こるすべての変化についての事実を知る必要があります。あなたの子供と話すことは、あなたの不安や不安を排除するのに役立ちます。また、月経に関するお子様との会話は、将来、デートやセクシュアリティについて話す基礎となるかもしれません。

実践的なアドバイスをする

生物学の眼鏡から月経を説明することは興味深いです。しかし、ほとんどの子供たちは実用的で理解しやすい情報にもっと興味を持っています。子供はいつ月経が起こるか、どのように感じ、そして時が来たときに何をすべきかを知りたいと思うかもしれません。子供の心が消化しやすいように、詳細だが分かりやすく説明を与える。

誰もが異なっている

彼または彼女の友人が月経を開始するとき、または彼らの期間が異なっているように見える場合は、心配しないようにあなたの子供を思い出させてください。誰もが異なる月経周期を持っていることを説明します。

また、10代の若者が不規則な期間を持つのも一般的です。周期が規則的になる前に、最初の月経が始まる後に6年以上かかる場合があります。平均月経周期は28日間続き、1期間の最初の日から次の期間の最初の日まで計算されます。 

青年期のサイクルは21〜45日の範囲ですが、最初の期間の後の最初の数年間に長いサイクルがしばしば起こります。カレンダー上の期間を追跡する方法やスマートフォンアプリを使用して、あなたの子供に教えてください。彼女は次の月経がいつ始まるか予測できるまで。追跡期間はまた、あなたの子供や医師が可能な月経障害や他の健康上の問題を識別するのに役立ちます.

ポジティブであること

思春期の変化は少し怖いです。月経を心配するのが普通であることを子供に安心させるが、あなたは常にすべての質問に答えるためにそこにいるので心配しないでください。