感情的に、未熟さは内省の欠如で知られています。この態度は、利害、自己愛、さらには紛争の管理に悪いことに関連しています。
心理学の今日、3月7日(月)によって報告された感情的な成熟と知性は、自己認識、共感、コミュニケーションにおける自己規制、雄弁な協力、創造的に問題を解決することができ、効果的に紛争への解決を見つけることを含みます。心理療法士として、ジョイス・マーターによると、LCPC。精神的な未熟さは、人が自分自身のために少ない努力をします。精神的に未熟であることの兆候は、Marterによると続きます。
1. 大きなエゴを持つ誰もがエゴを持っている、スマートな書き込み。しかし、コントロールがなければ、誰かがしばしば自己防衛を行います。また、エゴは、関係の対立を吸収し、対応する方法にも関連しています。
大きなエゴは、被害者の物語によっても表されます。これは自尊心の低い一形態だ、とマーターは言った。彼からのアドバイスは、自分自身とつながるためにマインドフルネス技術を練習します。健康的なエゴ解放を実践すると、利己心を最小限に抑えることができます。
2. しばしば他人を責めるMarterは、彼らの苦しみが自分自身ではなく、他の人のせいである「ドアマット」のたとえを使用します。彼はまた、感情的な未熟さを持つ人を「歌姫の反応」と呼ぶ。マーターのプレゼンテーションによると、ディーバは決して有罪ではなかった。
3. 責任を完了しない前の点に関しては、歌姫は責任を負いません。責任を払わないと、信頼を損ない、誠実さを欠き、赦しを妨げる可能性があります。賢明なアドバイスは、思いやりを育むために自己感情を高く評価し、維持します。
4. 防御メカニズムを使用して、自分を守る
私たちは皆、知的な物語を使用したり、合理的な理由に関連したりするなど、防衛メカニズムを使用することがあります。しかし、抵抗するために使用される防御メカニズムは、未熟な感情を適切にマークすることができます。現実を受け入れることができないような、それを認めることは状況をより良くすることができるにもかかわらず。
5. 共感の欠如自分自身を位置に置き、重要な感情的な経験を認識し、理解し、検証する能力を持っています。なぜなら、そのようにして、自分だけでなく、さまざまな視点から見ることができるからです。
これらは未熟さの感情的な兆候です。Marterからの少しのアドバイスは、自分自身を改善するために行うことができます。
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