一般的に経験するが、関係の退屈を引き起こす8つのことを認識する

関係における退屈のイラスト(フリーピック/グポイントスタジオ)

ジャカルタ - 長い間コミットされているカップルにとって、退屈は挑戦です。苦情ではありませんが、それを乗り越える方法は重要なことです。

あきらめずに当たり障りのない関係に身を委ねることなく、トリガーを認識することは、新鮮さと新しさを見つけるのに役立ちます。ここでは、関係の退屈を引き起こす可能性のあるものがあります。

1. 通信は表面に限られている

ペアドアプリの関係の専門家であるマリサ・T・コーエン博士によると、コミュニケーションの習慣は明らかに関係の新鮮さに影響を与えます。カップルはしばしば季節、トレンド、一日中何をするかについて話すかもしれませんが、深く何も話しません。表面のおしゃべりは、カップルを切断し続け、さらには退屈を作成します。

コーエンは、より深い会話を開く方法として、オープンエンドの質問をすることをお勧めします。哲学的な会話である必要はありませんが、つながりが強くなるように綿密な会話をすることが重要です。

2. 個人目標の延期

人の目標は、パートナーを持つだけではありません。そして、重要な個人的な目標に取り組むことは、人がより活発に感じ、関係に影響を与えます。臨床心理学者のジョシュ・クラポーは、あなたが望むような人生を強制しなければ、あなたは退屈すると言います。

関係における退屈のイラスト(iStockphoto)

3. あなたとあなたのパートナーは趣味を持っていません

個人としてあなたとあなたのパートナーを含む活動は、関係の退屈を引き起こす可能性があります。だからこそ、ロマンスとは関係のない他のことをすることで退屈を和らげるのに役立つため、趣味を持つことが重要です。

4. 人間関係の新鮮さを求めるのをやめる

恋愛関係の新鮮さは絶え間なく育てる必要があります。関係が自然にポジティブな方向に続くと思ってそれを達成しようとするのをやめれば、これは奇跡を起こしません。ボルチモア・セラフィー・センターの関係カウンセラーは、一生懸命働き、関係が繁栄するために一貫したフィードバックを行うことをお勧めします。

5. 一緒に物事を行う

あなたとあなたのパートナーはお互いを愛していますが、あなたは一緒にすべてをやっていますか?これは関係にとって良いことではないことが判明しました。その理由は、ほとんどの時間をパートナーと過ごすと、退屈が成長しやすいためです。だから、それぞれが一緒に時間を理解するように、個別にそれを行うために時間を取るようにしてください。

6. 常に同じ場所に行く

新しい場所を訪れようとすることは重要です。サマンサダニエルズ、デートの専門家とサマンサのテーブルマッチメイキングの創設者によると、これはあなたとあなたのパートナーを結びつけるために有用です。カップルは知的好奇心を持ち、より多くのトピックについて話す機会を開くことができます。

7. 決して議論しない

異なる考えは自然です。たとえ彼らが主張したとしても、健康なパートナーは議論を交換する方法を持っています。沈黙と受け入れは、あなたとあなたのパートナーがお互いをより深く知るわけではありません。議論さえしない関係は平らで無色に感じさせます。

8. お互いをいじめないでください

いちゃついたりいちゃついたりし続けることは重要です。なぜなら、個人的な開発の専門家ジュリー・ファムによると、これはお互いを楽し、いちゃつき、甘やかしする方法です。

これらは退屈な関係のための8つのトリガーです。あなたがそれを経験しているかどうかを認識し、関係がよりさわやかで常に新しいと感じるように、これらの習慣を変更します。