低熱を助けるために、これらの5つの方法を行います

発熱を下げる方法のイラスト(フリーピック)

ジャカルタ - 体温が通常の大きさを超えて上昇すると、発熱と言えます。ある条件での発熱は無害である傾向がある。しかし、ほとんどの発熱は不快感を引き起こすので、特別な治療と注意を必要とします。

メディカルニュース今日、2月22日火曜日、発熱は感染によって最も一般的に引き起こされます。一方で、体は体温上昇によって感染に対して反応する。発熱の他の原因は、薬物またはワクチン反応に関連しています。しかし、がんなどの重篤な病気も発熱を引き起こします。

家庭的な方法で発熱を下げるのを助けるために、あなたは以下の手順を行うことができます。以下の方法は、すべての年齢層に有効です。

1. たくさん飲む

発熱時には、体は通常の温度よりも多くの水を必要とします。なぜなら、体温が上昇すると、より多くの量の流体とバランスを取る必要があるからです。高温はまた、体の水分補給に役立つ電解質を必要とします。

発熱を減らす方法のイラスト(アンスプラッシュ/エンキン・アキュール)

2. 休息

感染症と戦うには多くのエネルギーが必要です。休暇を取ることによって,体温回復に役立ちます。

3. 温かいお風呂

熱を出すときは冷たいシャワーを浴びることを考える人が多い。それはギジルを引き起こし、温度がさらに増加する可能性があるため、これは間違っています。最も適切に、体温を下げるためにぬるぬるぬる水で入浴してください。暖かいお風呂はまた、疲れた筋肉を落ち着かせるのに役立ちます。

4. 市販薬の使用

パラセタモール、イブプロフェン、ナプロクセンなどの熱低下薬は、薬局の市販薬です。この薬は医者の処方箋なしでも手に入る。熱を下げる場合は、使用規則に注意を払ってください。

5. 快適な服を着る

熱は体を熱く感じさせますが、すぐに寒く感じます。この状態は確かに不快です。しかし、熱があるときは、快適な服を着ることをお勧めします。体に熱をトラップすることができ、体温が再び上昇するので、層状の服を着用する必要はありません。

だから、それはあまりにも薄くない、快適な服を着用することをお勧めしますが、重ね合わされる必要はありません。寒いと感じたら、ジャケットや暖かいスカーフを追加します。さらに、部屋の空気が適切に循環していることを確認して、快適にしてください。

体温は約37°Cです。体温が摂氏37.8〜39度の間で這い上がると軽度の発熱を宣言した。高熱は摂氏39度を超える。発熱の症状には、冷たい熱い体、頭痛、発汗、筋肉痛、食欲不振、疲労、無気力を経験している人が含まれます。

非常に高い熱が発作を引き起こす可能性があるため、体温が上昇し続け、上記の方法を行った後すぐに下がらない場合は、医師に診てもらうことをお勧めします。