研究によると、コーヒーを飲む女性は、下へ行くリスクを下げる可能性があります。

下溝にコーヒーを飲むイラスト(アンスプラッシュ/フリーストック)

ジャカルタ – 尿酸は、高いプリンを含む食品や飲み物を消費するときにしばしば急上昇します.関節炎による痛みは、血液中の尿酸が異常であると発症する。

関節の痛みの状態は、関節中の尿酸による結晶の形成によって引き起こされる。足と足の大きなつま先に感じられることがよくあります。それを経験するとき、それに対処するいくつかの方法があります。医師から処方箋を使用して薬を服用したり、禁欲食品を消費することを避けるなど。薬を服用せずに別の方法, 臨床栄養学のアメリカのジャーナルに掲載された研究で見つかりました.

ヒョン・K・チョイとゲイリー・カーハンが2010年に行ったこの研究は、長期間にわたってコーヒーを消費した女性が、下半江を発症するリスクの低下に関連していることを示した。

過去26年間で、研究者は896例の下で下腺を得た。このデータは、下腺が70歳以上の高齢化の年齢で多くの女性によって経験されていることを示しています。一方、研究者は、コーヒーの消費が血清尿酸濃度を減少させ、インスリン抵抗性に影響を与える上で有益であることを発見しました。カフェインは、尿酸低下薬であるアロプリノールのような潜在的な性質を持っています。

長期コーヒー摂取は、上記の研究によると、インスリン濃度の低下、インスリン感受性の増加、および腎排泄の減少に関連している。血清尿酸濃度の女性ホルモンは尿酸代謝に影響を与えるのでカフェインの利点は重要な役割を果たしています。.

1日に1~3杯のコーヒーを摂取した女性は、コーヒーを飲まない女性に比べて22%下がった。一方、1日に4杯以上のコーヒーを摂取した場合、下ろを発症するリスクが57%減少しました。

しかし、一方で、コーヒーを飲むことは、他の健康上の問題のリスクを招くことができるので、制限する必要があります。便利ですが、健康的なコーヒーを飲む方法を行います。就寝前にコーヒーを飲むことを避ける、砂糖でコーヒーを飲む、最大コーヒードリンクを1日4杯に制限する、クリーマーを使ったミニマリストなど。コーヒーの楽しみを飲むために、ロブスタとアラビカの両方で最高のコーヒー豆ヌサンタラを選択してください。

コーヒーは、女性の下半障のリスクを下げる可能性に加えて、心血管にも関連しています。メディカルニューストゥデイが報じた2014年に行われたレビューでは、1日にコーヒー3~5杯のコーヒーを飲むと、心血管疾患のリスクが最も低い。